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  • 今天我们就来聊聊这几类典型慢性病的必备“锦囊”。高血压:保持好心态,避免长期劳累对于游方式,因为大多跟团旅行节奏比较快,不适合高血压患者,最好选择自助游。而对于驾,短途驾一般没问题,建议避免较长时间的驾车。旅行途中,尽量少食泡面、腌制食品、火腿肠等快餐,多吃新鲜水果,并保证每日饮水量。还要...
    临武县政府门户网站 发布时间:2016-04-29
  • 本文从行前准、旅途中注意事项到返程后的收尾工作,为你梳理旅行全过程的实用指南,你从容应对旅途中的各种情况。行前准:避免手忙脚乱1.证件与财物妥善规划行前,务确认身份证、护照(如涉及境游)、签证等证件的有效期,并提前份证件电子,存放在邮箱或云端。现金可适当携带,但建议优先使用移支付...
    临武县政府门户网站 发布时间:2025-09-19
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  • 临武县政府门户网站 发布时间:2025-03-30
  • 1、境外游时一定要保管好签证护照,独复印一份,虽然只是一个,但也许会在行程中省一大笔麻烦。2、前一定要查询好当地的天气状况,并且准合适的衣物。3、手机中载好各种旅行必备软件,保证话费充裕。4、携带适合己的防晒物品以及遮阳伞。5、随身携带一点现金以不时之需。6、提前规...
    临武县政府门户网站 发布时间:2020-05-12
  • 临武县政府门户网站 发布时间:2025-02-13
  • 从1月1日起,参保人员可持社保卡、身份证,在省相应银行任意网点柜台、自助终端或网上银行缴纳养老保险费,也可办理手续委托某一银行划缴,还可委托他人凭身份证代缴。缴费成功后,银行柜台或自助终端凭证为银行收款,通过委托银行代缴或网上银行缴费的凭证为付款短信。
    临武县政府门户网站 发布时间:2016-01-11