生活提示

跑步是最好的保养品

日本“跑步者”网站指出，爱跑步的人，通常身姿挺拔，身上没有多余的脂肪，肌肉坚实，线条流畅。尤其是女性，只要开始跑，就一定会变漂亮。这是因为，当身体脂肪减少，全身肌肉变得紧实，动作就会随之变得敏捷矫健，皮肤会变得细腻有光泽。生命在于运动，别窝在家了，跑起来！

岳阳市岳阳楼区政府门户网站 发布时间：2017-07-06

生活提示

最好的“长寿药”竟是走路

国际卫生组织将行走定义为“世界上最好的运动”。这6个姿势让你受益无穷：1、腰痛倒着走，可以正走和倒走相结合，每天半个小时。2、便秘走一字步，沿着一条直线走，向左右两侧扭胯，每天走500米就够了。3、护肾踮脚走，每天10分钟即可，中间可以走走停停。4、边走边拍打身体，可增强肺部功能，有助呼吸通畅。

岳阳市岳阳楼区政府门户网站 发布时间：2017-05-18

央网推荐

金观平：法治是最好的营商环境

岳阳市云溪区政府门户网站 发布时间：2025-02-27

政务动态

余良勇调研人社工作

余良勇指出，区人社局要按三定方案职责，认真履职尽责；要突出工作重点，把好政策关；要规范人事管理，严把进出关；要切实维护劳动者权益，及时化解矛盾纠纷；要加强班子队伍建设，树立公正廉洁形象。最后，余良勇表示，对调研中提到的有关问题将进行论证研究，及时解决，共同推动人社工作全面发展。

岳阳市云溪区政府门户网站 发布时间：2017-07-17

政务动态

云溪一中名师工作室成功入选湖南省学校共青团名师工作室

岳阳市云溪区政府门户网站 发布时间：2024-01-12

政务动态

我区召开2017年度人社工作会议

2月23日，我区召开2017年度人社工作会议，区委常委、常务副区长潘宏军参加。会议回顾了区人社局2016年的工作成绩，对2017年工作进行了安排部署。计划2017年全区城镇新增就业人数2650人，下岗失业人员再就业人数达到1300人，力争各项基金征缴达17135万元。

岳阳市云溪区政府门户网站 发布时间：2017-02-27

省网转载

长沙市首批10家文艺名家工作室授牌

座谈会上，首批名家工作室领衔名家围绕精品创作、人才培养、服务社会等方面进行交流，积极建言献策。大家表示，将主动围绕中心、服务大局，聚焦市委、市政府中心工作，突出主题主线，坚持多出精品力作、多培养人才，推动长沙文艺创作从高原走向高峰。郑建新说，湖湘文化历史悠久，长沙名人荟萃。近年来，长沙市委、市政府高...

岳阳市云溪区政府门户网站 发布时间：2020-07-29

燃气管理

居民用户报装流程

岳阳市云溪区政府门户网站 发布时间：2020-08-05

燃气管理

民用户过户流程图

岳阳市云溪区政府门户网站 发布时间：2020-08-04

部门信息

松杨湖街道：社工机制“三步走” 暑期托管护成长

岳阳市云溪区政府门户网站 发布时间：2025-07-29