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  • 政务动态
    关键是方法对头
    正确的工作思路和方法是做好工作的关键。当前，我区各级干部面对的工作任务十分繁重，要提标扩面，再创佳绩，就必须讲究工作方法，提高领导水平。近日，区委陈阁辉书记在全区当前工作部署会上指出：“思想重视，行动才能自觉坚决；思路对头，苦劳才能变成功劳；措施得力，效果才能立竿见影；作风务实，工作才能真正落实。”
    岳阳市岳阳楼区政府门户网站 发布时间：2017-05-16
  • 社会生活
    肾脏养护方法
    ①饮水适量不憋尿。长期憋尿，淤留的细菌便会经输尿管感染到肾脏。②目前市面上所售的感冒药、止疼药等多对肾脏有毒性作用，切莫随便用药或过量服用。③定期检查，做到防患于未然，尤其是孕妇女性勿忘在孕期时检查肾脏。（区老干办区老年保健协会供稿）
    岳阳市岳阳楼区政府门户网站 发布时间：2019-12-23
  • 应急知识
    触电急救方法
    施救者利用竹竿、扁担、木棍、塑胶制品、橡胶制品、皮制品等挑开接触病人的电源，使病人迅速脱离电源。2.未切断电源之前，抢救者切忌用手直接拉碰触电者，这样会导致自己也立即触电而伤，因为人体是导体，极易传电。3.如患者仍在漏电的机器上，应赶快用干燥的绝缘棉衣、棉被将病人推拉开。4.确认触电者呼吸、心跳停止...
    岳阳市岳阳楼区政府门户网站 发布时间：2016-07-05
  • 应急知识
    溺水急救方法
    切记同时呼叫120，并持续复苏至患者呼吸脉搏恢复或急救人员到达。三、溺水者复苏，人工呼吸很关键：由于溺水的根本机制是缺氧，最新的关于溺水的循证医学推荐是先进行5次人工呼吸，再进行胸外按压30次，随后2次人工呼吸，继之30次胸外按压，随后重复循环。
    岳阳市岳阳楼区政府门户网站 发布时间：2016-06-28
  • 社会生活
    被蜂、蝎蛰伤急救方法
    1、如果有蜂、蝎的刺留在皮肤内，可用磁卡（如银行卡、公交卡等）把刺刮出来，并尽快用手挤出被蛰伤处的毒液。2、用肥皂水或清水清洗受伤处的皮肤。最好能冷敷伤口，可以缓解毒液吸收，减轻伤处的肿胀和疼痛。3、如果被蛰伤后出现恶心、呕吐或呼吸困难等，要尽快送医院救治。（区红十字会卢百恩）
    岳阳市岳阳楼区政府门户网站 发布时间：2019-08-13
  • 社会生活
    心理调适实用方法
    切断外界的干扰，通过呼吸将意识调整向内，排除外界的一切干扰，将意识集中在呼吸上，深深地吸气，将新鲜空气吸入腹部，腹部慢慢地向外隆起，再慢慢呼气，将身体的废气浊气向外排出，小腹向内收，保持这样的呼吸节奏，内心慢慢变得平静，抛开所有的担心和杂念，放松身体和大脑。第三步，深度冥想。进入什么都不想的状态。
    岳阳市岳阳楼区政府门户网站 发布时间：2020-03-26
  • 应急知识
    电梯事故急救方法
    3.如果电梯有扶手，一只手紧握之。这样可固定你的所处位置，减低你因重心不稳而摔伤。4.由头到背部紧贴电梯墙壁。令身子尽量紧贴电梯墙壁，利用电梯墙壁作为脊椎的防护。5.弯曲膝盖。韧带是人骨中最具弹性的组织，这动作可借助韧带而不是骨头来承受压力。6、脚尖点地、脚跟提起以减缓冲力。
    岳阳市岳阳楼区政府门户网站 发布时间：2016-08-09
  • 社会生活
    两种方法吃梨更润肺
    ①蒸熟：先把梨从蒂下三分之一处切下当盖，掏空梨中间果肉并切块；再把川贝母细粉及适量冰糖放入梨中，把梨放在蒸锅里大火蒸45分钟左右，取出后即可食用。②榨汁：生梨去皮去核，榨汁后取400毫升左右，再与10克冰糖、1枚胖大海一起煮，20分钟后即可服用。（区老干办区老年保健协会供稿）
    岳阳市岳阳楼区政府门户网站 发布时间：2019-10-16
  • 权证服务
    登记资料查询
    查询不动产登记资料的单位和个人应当向不动产登记机构说明查询目的，不得将查询获得的不动产登记资料用于其他目的；未经权利人同意，不得泄露查询获得的不动产登记信息。二、申请材料申请人申请查询不动产登记资料，应当填写不动产登记机构制定的不动产登记资料查询申请书，并应当到不动产登记机构现场提出申请。查询不动产...
    岳阳市岳阳楼区政府门户网站 发布时间：2017-12-02
  • 社会生活
    8个好方法让今冬不感冒
    冬季寒冷的天气，让很多人难逃感冒的“侵袭”。记住以下8个预防感冒的好方法：1.多喝酸奶；2.经常清洗鼻子；3.不留长指甲；4.少坐电梯；5.多吃海鲜、红肉、坚果等含锌食物；6.每天快走30分钟；7.保证充足的睡眠；8.拒绝垃圾食品，多吃含维c的蔬果。
    岳阳市岳阳楼区政府门户网站 发布时间：2016-11-09