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老年人更应该提高优质蛋白质摄入比例。公认的优质蛋白质是乳类、肉类、鱼类蛋白质和大豆蛋白质，按照中国居民膳食指南推荐的摄入量，如果每天平均摄入肉1两、鸡蛋1个、鱼1两、大豆半两、牛奶300克，就能保证身体所需的优质蛋白质的数量。如果体重较重或处于生长发育期的青少年，也要适当增加优质蛋白质摄入。
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发布时间：2020-05-21
乡街动态
退休后，两位老人主动申请担任社区图书室保管员，义务整理书籍、做好卫生保洁，每天就像上班似的准时到图书室报到，保证图书室定时开放，方便居民群众来此借阅书籍。每逢社区举办各类活动，两位老人总是积极参与志愿服务，尽最大的能力来帮助他人。
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发布时间：2018-05-29
部门动态
2018年，区人社局将奋力创建规范有序，服务优良，敢于担当，人们满意的核心引领标杆示范单位，确保省市民生实事任务全面完成，确保市区综合绩效考核创先争优，确保人社干部队伍会谋事能成事不出事，突出就业创业，突出全面参保，突出人才强区，突出风险防控，突出服务供给，以奋发有为的精神状态和求真务实的工作作风，...
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发布时间：2018-03-14
部门动态
下一步，区人社局将着力促改革、惠民生、防风险、保稳定，大力实施就业优先和人才优先两大战略，持续深化社会保障和人事管理两大改革，深入开展技能提升和行风建设两大行动，坚决打赢人社扶贫和根治欠薪两场硬仗，为楼区当好“大城市建设主核”，全面建成更高质量的核心引领区作出积极贡献。
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发布时间：2020-01-21
部门动态
突出维权护航,着力优环境促和谐。出台了《争先创优目标任务考核及重点工作督查激励方案》（岳楼人社发〔2023〕1号）和《岳阳楼区人力资源和社会保障局关于印发2023年“高质量发展”工作责任清单的通知》（岳楼人社发〔2023〕3号），并专项部署争资争项、招商引资等中心工作，全面推进真抓实干、争先创优。
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发布时间：2023-02-09
部门动态
接报后，该所民警迅速前往查处。在该酒店某房间将涉嫌非法拘禁他人的嫌疑人余某（男，59岁，重湖社区人）抓获，并解救出受害人汤某。经审查，嫌疑人余某对其因债务纠纷，非法拘禁、殴打受害人汤某，并通过微信转走受害人汤某1380元现金的犯罪事实供认不讳。目前，嫌疑人余某已被刑事拘留，案件仍在进一步侦办之中。
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发布时间：2018-06-14
为此，我们参照“湖南省国家工作人员学法考法”的方式，组织本次培训与考试。按照“报名、初审、复审、复核、培训、考试”并行有序推进的原则，现将培训与考试的具体安排公告如下：一、在线培训1、培训时间。2018年11月7日至12月10日。2、培训人员。在“湖南省综合评标专家库”网站报名成功的申请人。3、培训...
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发布时间：2018-11-08
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发布时间：2019-07-15
政务动态
据悉，今年来，五里牌街道党工委以开展“两学一做”学习教育为契机，将通过“党员天天在线”党建活动，即在线网格管理、在线社区文化、在线项目建设、在线服务管理，不断丰富“三会一课”内容，加强党员学习教育，规范党员日常管理，扩大党内民主，密切党群干群关系，深化服务型党组织建设，不断提升基层党建工作科学化、制...
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发布时间：2017-01-23
政务动态
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发布时间：2025-12-03
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