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  • 饮食科学
    怎样喝水才科学
    口渴是人体水分失去平衡、细胞脱水已到一定程度时，中枢神经发出的要求补水信号。口渴才喝水，等于泥土龟裂再灌溉，不利于身体健康。成年人每天喝水最好不少于6次。空腹时饮水最有效，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收。同时多喝水能够消汗，多小便，除了能降低体温外，还能排除血液中的有毒物质。
    长沙市科技局 发布时间：2005-05-13
  • 健康顾问
    怎样避免热伤风
    从内在的因素来看，引起夏季感冒发生有以下几点主要原因：一是由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多的能量；二是夏天白昼时间长，闷热的天气也往往影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足；三是到了夏天，由于气候的炎热，人们的饮食减少，并转为摄取清淡的食物，这样就会影响蛋白质的供给；
    长沙市科技局 发布时间：2015-05-27
  • 健康顾问
    脂肪肝怎样食疗
    由于近年来生活水平提高，饮食结构的变化及预防措施的相对滞后，脂肪肝发病率持续上升，发病年龄越来越轻。脂肪肝虽然是良性病变，但其纤维化的发生率高达25%，约1.5—8%患者可发生肝硬化，预后较差。如能早期预防、治疗，可以阻止脂肪肝的进一步发展，甚至使其逆转。脂肪肝患者在饮食中应注意几点：1、脂肪肝病人...
    长沙市科技局 发布时间：2015-05-27
  • 饮食科学
    怎样吃能使皮肤亮丽
    维生素e可减少痤疮和色素生成，并有抗衰老作用。微量元素锌是体内不可缺少的元素，它参与人体的各种生理活动。总含量为2～2.5克，分布广，尤以皮肤中含量最高，约占20%以上。它决定着皮肤的光滑和弹性程度，有皮肤是锌镀之说。皮肤缺锌易出现脱屑、粗糙、皱纹，同时易发湿疹、痤疮和疥...
    长沙市科技局 发布时间：2005-05-10
  • 健康顾问
    怎样保持血管年轻
    脂蛋白按其颗粒大小不同分为４种，颗粒最大的叫“乳糜颗粒”，稍小点的叫“极低密度脂蛋白”，更小颗粒的叫“低脂蛋白”，最小的叫“高密度脂蛋白”。对血管硬化影响最坏的是“低密度脂蛋白”和“极低密度脂蛋白”，它们能沉积到血管壁形成粥样硬化，而“高密度脂蛋白”则有益。
    长沙市科技局 发布时间：2015-05-27
  • 健康顾问
    怎样区分绿色食品
    它们之间有何区别呢？据中国质量万里行投诉维权办公室介绍，所谓“绿色食品”实际上就是“无公害食品”，指的是无污染、无毒害、安全优质的食品，在国外称无污染食品或有机食品、生态食品、自然食品。无公害食品（绿色食品）分为aa级和a级两种，其主要区别是在生产过程中，aa级不使用任何农药、化肥和人工合成激素；a...
    长沙市科技局 发布时间：2015-05-27
  • 绿色家园
    怎样选购环保家具
    什么是环保家具？山西省家具灯具协会副秘书长赵志坚说，在原料、粘合剂、金属、铅、产品卫生、原木及面料方面，国家标准都有严格的规定。真正的环保家具从生产设计、材料选取、生产流程、废弃物排放、能源消耗直至回收利用要求非常严格。他建议消费者选购家具时应注意：一、首先选取信誉度较高或售后服务较好的家具商场。尽...
    长沙市科技局 发布时间：2017-08-04
  • 绿色家园
    怎样选购环保家具
    什么是环保家具？山西省家具灯具协会副秘书长赵志坚说，在原料、粘合剂、金属、铅、产品卫生、原木及面料方面，国家标准都有严格的规定。真正的环保家具从生产设计、材料选取、生产流程、废弃物排放、能源消耗直至回收利用要求非常严格。他建议消费者选购家具时应注意：一、首先选取信誉度较高或售后服务较好的家具商场。尽...
    长沙市科技局 发布时间：2015-05-27
  • 健康顾问
    夏季怎样补充水分
    应养成饮水习惯，每天一个人的饮水量最好在2000-3000毫升之间。高温作业者更有必要多饮一些。注意在出汗较多的运动后，应适当补充稀盐水。出汗过多，人体会失掉大量的氯化钠，若不及时补充盐分，会造成食欲不振或者中暑。饮用含盐量3%的盐开水既能解渴，又是预防中暑的最好措施。
    长沙市科技局 发布时间：2015-05-27
  • 饮食科学
    夏季怎样补充水分
    应养成饮水习惯，每天一个人的饮水量最好在2000-3000毫升之间。高温作业者更有必要多饮一些。注意在出汗较多的运动后，应适当补充稀盐水。出汗过多，人体会失掉大量的氯化钠，若不及时补充盐分，会造成食欲不振或者中暑。饮用含盐量3%的盐开水既能解渴，又是预防中暑的最好措施。
    长沙市科技局 发布时间：2005-06-28