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饮食科学
人们每天都要喝水，但是这件看似平常的事，其实还有许多学问。怎样喝水才科学呢？日前，记者为此采访了北京友谊医院营养部主任洪忠新。一天要喝多少水洪主任说，医学研究指出，人每天至少要消耗2500毫升的水，而每天我们吃的食物中已含有大量的水分，像蔬菜90%是水分，水果中80%是水分，肉类和鱼也含有70%的水...
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发布时间：2005-05-13
引智要闻
二是出经验，多总结实际工作中的好经验、好做法；三是树典型，对在改革进程中落实得力、推进有方的单位和个人要重点宣传推介；四是提建议，要针对实际工作中遇到的困难和问题向上级人社部门多提建议，为宏观决策提供更多的参考。5月24日，人社部政策研究司副司长陈峰（前排左三）调研长沙高新区人社工作。郑紫琴摄...
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发布时间：2017-05-24
健康顾问
从内在的因素来看，引起夏季感冒发生有以下几点主要原因：一是由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多的能量；二是夏天白昼时间长，闷热的天气也往往影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足；三是到了夏天，由于气候的炎热，人们的饮食减少，并转为摄取清淡的食物，这样就会影响蛋白质的供给；
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发布时间：2015-05-27
健康顾问
如能早期预防、治疗，可以阻止脂肪肝的进一步发展，甚至使其逆转。脂肪肝患者在饮食中应注意几点：1、脂肪肝病人首先要控制饮食。要少食用使身体脂肪增加的食物，限制油脂类食物，通常进食油脂类食物每天按每公斤标准体重0.5—0.8克为宜。2、蛋白质有保护肝细胞的作用，可以促使已经发生损伤的肝细胞恢复和再生。
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发布时间：2015-05-27
饮食科学
俗话说吃在脸上这句话充分说明了吃是美容养颜过程中不可忽视的重要方面。水是人体细胞的主要成分，人体如果缺少水分，皮肤就会失去弹性和光泽，皱纹也易早现。因此，每天应保证充足的水分摄入，以使皮肤光滑、润泽。维生素是维护人体健康的重要营养素，也是皮肤美容健美的重要物质。维生素a有强健、润滑皮肤的作用，缺乏时...
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发布时间：2005-05-10
健康顾问
美国心血管专家最近指出，虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化，但只要注意科学饮食，改善膳食结构，加强体育锻炼，并养成良好的生活习惯，血管硬化可望得到延缓和逆转。多吃碱性食物可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉积，因而有软化血管的作用。一般地说，大米、面粉、肉类...
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发布时间：2015-05-27
绿色家园
三、闻一闻是否有刺激性气味。用薄木和其它材料覆面的家具，应该严密平整，不允许有透胶、脱胶。家具表面漆膜应平整、光亮，产品内部及其它不涂饰部位，应保持清洁。四、一定要保存使用说明书或发票，以便产生纠纷时使用。五、如果家具在使用过程中对身体造成危害，应及时向质量技术监督部门投诉。
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发布时间：2017-08-04
健康顾问
a级则允许限量使用限定的农药、化肥和合成激素。“有机食品”是指来自于有机农业生产体系，根据国际有机农业生产要求和相应的标准生产加工的，即在原料生产和产品加工过程中不使用化肥、农药、生长激素、化学添加剂、化学色素和防腐剂等化学物质，不使用基因工程技术，并通过独立的有机食品认证机构认证的一切农副产品。
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发布时间：2015-05-27
绿色家园
什么是环保家具？山西省家具灯具协会副秘书长赵志坚说，在原料、粘合剂、金属、铅、产品卫生、原木及面料方面，国家标准都有严格的规定。真正的环保家具从生产设计、材料选取、生产流程、废弃物排放、能源消耗直至回收利用要求非常严格。他建议消费者选购家具时应注意：一、首先选取信誉度较高或售后服务较好的家具商场。尽...
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发布时间：2015-05-27
健康顾问
经过一夜的睡眠，人体内的水分有大部分被吸收了，还有被排泄掉的。如喝些牛奶、豆浆、绿豆汤更好，既补充了水分又增加了营养。切忌等口渴、乏力、头晕时才饮水。应养成饮水习惯，每天一个人的饮水量最好在2000-3000毫升之间。高温作业者更有必要多饮一些。注意在出汗较多的运动后，应适当补充稀盐水。出汗过多，人...
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发布时间：2015-05-27
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