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坐着、躺着、散步…… 哪个才是饭后正确姿势

最近，甚至有人提出，饭后“葛优躺”，才是餐后养生的正确姿势。这个小妙招来自于短视频app抖音，相关视频称饭后不要站着或坐着，而应该躺着，因为饭后血液集中在胃部、大脑供血不足，只有平躺才能缓解由缺血带来的不适。那么，事实真是如此吗？网上盛传的其他饭后养生小妙招靠谱吗？饭后养生的正确姿势又到底是什么？针...

沅江市人民政府 发布时间：2020-10-15

工作动态

凌云塔学校：微笑迎学生，耐心解焦虑

4月18日，凌云塔学校工会通过微信群发布了“最美微笑教师”评比活动方案。方案决定对疫情后的返校学习，教师能坚持对家长和学生微笑迎接；主动和家长沟通交流；服务热情周到，态度好，能在工作中处处体现微笑服务，能做到“忠心、爱心、全心、精心、热心、专心、尽心、恒心、诚心、耐心”十心的教师进行评比表彰。

沅江市人民政府 发布时间：2020-06-09

道德模范先进典型

肖梦君：防汛“老手”传经验 细心耐心守大堤

合兴洲中队指导员肖梦君告诉记者，堤面人员主要排查大堤是否滑坡，堤中人员负责走巡逻路，堤身人员是排查是否散浸，堤脚人员主要查看沟管是否出现散浸。随着汛情日益严峻，肖梦君还充分发挥党员的战斗堡垒作用，经常组织他们进行拉网式排查，对堤身还有沟管，以及周边的压把井等容易出险的地方进行仔细查找。

沅江市人民政府 发布时间：2020-07-13

沅江快讯

肖梦君：防汛“老手”传经验 细心耐心守大堤

合兴洲中队指导员肖梦君告诉记者，堤面人员主要排查大堤是否滑坡，堤中人员负责走巡逻路，堤身人员是排查是否散浸，堤脚人员主要查看沟管是否出现散浸。随着汛情日益严峻，肖梦君还充分发挥党员的战斗堡垒作用，经常组织他们进行拉网式排查，对堤身还有沟管，以及周边的压把井等容易出险的地方进行仔细查找。

沅江市人民政府 发布时间：2020-07-13

沅江快讯

杨智勇：更严格、更耐心、更细致做好防控工作

检查政务大厅防疫工作在市政务服务大厅，杨智勇看望了正在各个窗口值班的工作人员，并听取相关防控工作情况汇报。他要求，大厅要严格落实“四个不准入”制度，即没戴口罩不准入，没测体温或体温异常不准入，没有身份证不准入，没有挂号不准入。大厅要进行适时消毒、清扫，实行员工分餐，同时确保防护物资到位。一线工作者要...

沅江市人民政府 发布时间：2020-02-18

政策措施

杨智勇：更严格、更耐心、更细致做好防控工作

检查政务大厅防疫工作在市政务服务大厅，杨智勇看望了正在各个窗口值班的工作人员，并听取相关防控工作情况汇报。他要求，大厅要严格落实“四个不准入”制度，即没戴口罩不准入，没测体温或体温异常不准入，没有身份证不准入，没有挂号不准入。大厅要进行适时消毒、清扫，实行员工分餐，同时确保防护物资到位。一线工作者要...

沅江市人民政府 发布时间：2020-02-18

公共法律服务

法律服务机构、人员信息查询服务

沅江市基层政务公开 发布时间：2020-12-30

时政要闻

壮大“耐心资本”， 缓解“退出难”……四部门重磅发声

沅江市人民政府 发布时间：2024-06-27

户籍管理

公民基本户籍信息查询服务

沅江市基层政务公开 发布时间：2024-04-17

公益事业

沅江市“社工室”服务工作正式启航

加大自身建设，建立健全志愿服务机制；创新方式方法，不断满足群众个性化、多样化服务需求，真正打通社工室为民服务的“最后一米”。随着市领导一声令下，沅江市社工室正式拉开了序幕。    参会领导为沅江市中心城区首批22个社区社会工作服务室授牌。

沅江市人民政府 发布时间：2022-12-09