全民健身

健脑方法

这些活动能使人心情愉快，精神振奋，提高脑功能。2．手指运动健脑。手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。如健身球锻炼，既手托两个铁球或两个核桃，不停的转动，长期坚持会有良好的健脑作用。经常进行手指技巧活动，也可刺激大脑，使其功能发达，保持着整体平衡。俗话说"十指连心"，就是这个道...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

健脑方法

这些活动能使人心情愉快，精神振奋，提高脑功能。2．手指运动健脑。手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。如健身球锻炼，既手托两个铁球或两个核桃，不停的转动，长期坚持会有良好的健脑作用。经常进行手指技巧活动，也可刺激大脑，使其功能发达，保持着整体平衡。俗话说"十指连心"，就是这个道...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

晨练中发生损伤时常用的处理方法有哪些

‍‍参加晨练健身运动有可能发生各种损伤，如果伤情不严重，可以自行处理。下面介绍几种晨练运动损伤时常用的处理方法：（1）冷冻疗法。是应用比人体温度低的物理因子如冷水、冰、蒸发冷冻等的刺激来进行治疗的一种物理疗法。其作用是能使血管收缩减轻局部充血，降低组织温度，抑制感觉神经，有止血、退热、镇痛、麻醉和消...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

晨练中发生损伤时常用的处理方法有哪些

‍‍参加晨练健身运动有可能发生各种损伤，如果伤情不严重，可以自行处理。下面介绍几种晨练运动损伤时常用的处理方法：（1）冷冻疗法。是应用比人体温度低的物理因子如冷水、冰、蒸发冷冻等的刺激来进行治疗的一种物理疗法。其作用是能使血管收缩减轻局部充血，降低组织温度，抑制感觉神经，有止血、退热、镇痛、麻醉和消...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

公示公告

省文化厅印发《湖南省新闻出版广电（版权）行政许可案卷评查方法（试行）》和《湖南省新闻出版（版权）行政处罚案卷评查方法（试行）》的通知

湘新广字[2014]25号附件下载：1412051050116681875.doc

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2014-12-05

公示公告

省文化厅印发《湖南省新闻出版广电（版权）行政许可案卷评查方法（试行）》和《湖南省新闻出版（版权）行政处罚案卷评查方法（试行）》的通知

湘新广字[2014]25号附件下载：1412051050116681875.doc

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2014-12-05

工作要闻

飞火流霞迎国庆 居民社工一家亲丨常德市文化馆 武陵区民政局庆祝中华人民共和国成立72周年文艺汇演圆满落幕

由常德市文化馆、武陵区民政局主办，武陵区社会工作者协会承办，湖南文理学院艺术学院、常德市快乐音符艺术中心、云上之舞舞蹈培训学校协办的“飞火流霞迎国庆居民社工一家亲”常德市文化馆武陵区民政局庆祝中华人民共和国成立72周年文艺汇演在此上演。武陵区区委常委、区人民政府副区长朱荣华，常德市文化馆馆长、市音协...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2021-09-30

区县动态

2023“湖南银行杯”临澧职工男子篮球赛圆满收官

为做好全民健身工作、更好满足人民群众健身健康需求，深入实施健康中国战略和全民健身国家战略，10月24日至31日，临澧县举办了2023“湖南银行杯”临澧职工男子篮球赛，本次比赛共有24支队伍288名运动员参加，分为小组赛和淘汰赛两个阶段进行。比赛现场赛场上，球员们激烈进攻、顽强防守、默契配合，每一次精...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2023-11-02

工作要闻

澧县举办“华融湘江银行杯”县直机关男子篮球赛

他号召全体运动员将体育运动“团结”、“拼搏”的精神用到各项工作中，紧紧围绕县委“洞庭第五极、澧水中心城”的目标定位开展工作，承担起“新澧州新跨越”的神圣职责和光荣使命。本次比赛由县直属机关工作委员会主办、县文体广新局承办，由华融湘江银行冠名、县碧波游泳健身会所赞助。

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2016-11-07

工作动态

石门县楚江街道一完小举行世界知识产权日暨红领巾读书银行表彰活动

活动中，县文化市场综合执法大队队长、“扫黄打非”办公室副主任张忠富进行著作权保护知识讲座、学生代表发出了“读正版书、读放心书”签名。现场展示知识产权保护盾牌8块，发放宣传资料1000余份。石门县楚江街道一完小红领巾读银行表彰活动每一年举办一次。(石门县文化市场综合执法大队）

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2017-04-24