全民健身

健脑方法

经研究测定脑组织含脂质、蛋白质、糖类、维生素b族、维生素c、维生素e和钙等，其中脂质占第一位。经研究，比较肯定的有下列健脑食品：核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、小米、枣子、南瓜子、蜂蜜、海藻类、鱼虾、牛乳等。在日常生活中可选择食用。另外，健脑应有一个整体观念，最好从孕妇开始。在怀孕期间，适当多吃健...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

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健脑方法

经研究测定脑组织含脂质、蛋白质、糖类、维生素b族、维生素c、维生素e和钙等，其中脂质占第一位。经研究，比较肯定的有下列健脑食品：核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、小米、枣子、南瓜子、蜂蜜、海藻类、鱼虾、牛乳等。在日常生活中可选择食用。另外，健脑应有一个整体观念，最好从孕妇开始。在怀孕期间，适当多吃健...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

晨练中发生损伤时常用的处理方法有哪些

用法同新伤药。②渗透药酒。将几种中药用烧酒泡制而成，有活血化淤，驱寒止痛的作用，主要用于慢性劳损。将药酒倒在6层叠好的纱布上外敷。以上外敷药，如在使用时出现皮疹，即应停敷，改用其他方法进行治疗。③内服中药。运动损伤中常用的中成药，如云南白药、跌打丸、七厘散、三七片、伤痛宁片等。这些药都有活血散淤、消...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

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晨练中发生损伤时常用的处理方法有哪些

用法同新伤药。②渗透药酒。将几种中药用烧酒泡制而成，有活血化淤，驱寒止痛的作用，主要用于慢性劳损。将药酒倒在6层叠好的纱布上外敷。以上外敷药，如在使用时出现皮疹，即应停敷，改用其他方法进行治疗。③内服中药。运动损伤中常用的中成药，如云南白药、跌打丸、七厘散、三七片、伤痛宁片等。这些药都有活血散淤、消...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

公示公告

省文化厅印发《湖南省新闻出版广电（版权）行政许可案卷评查方法（试行）》和《湖南省新闻出版（版权）行政处罚案卷评查方法（试行）》的通知

湘新广字[2014]25号附件下载：1412051050116681875.doc

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2014-12-05

公示公告

省文化厅印发《湖南省新闻出版广电（版权）行政许可案卷评查方法（试行）》和《湖南省新闻出版（版权）行政处罚案卷评查方法（试行）》的通知

湘新广字[2014]25号附件下载：1412051050116681875.doc

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2014-12-05

工作要闻

飞火流霞迎国庆 居民社工一家亲丨常德市文化馆 武陵区民政局庆祝中华人民共和国成立72周年文艺汇演圆满落幕

由常德市文化馆、武陵区民政局主办，武陵区社会工作者协会承办，湖南文理学院艺术学院、常德市快乐音符艺术中心、云上之舞舞蹈培训学校协办的“飞火流霞迎国庆居民社工一家亲”常德市文化馆武陵区民政局庆祝中华人民共和国成立72周年文艺汇演在此上演。武陵区区委常委、区人民政府副区长朱荣华，常德市文化馆馆长、市音协...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2021-09-30

头条新闻

习近平：友好不分先后 中所建交顺应时代潮流

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2019-10-09

全民健身

步行锻炼有什么作用?

‍‍步行也是一种健身锻炼的方法，并且是一种最简便易行的方法。俗话说：“多走路，健心脏”。步行时，心脏加速收缩，心跳加快，心脏血液输出量增加，血流加速，对心脏有很好的锻炼作用。我国古代医书记载，饭前、饭后散步是治糖尿病的方法之一，对于失眠症的人来说，睡前轻松地散步，有助于镇静，可起到催眠的作用。广州中...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

步行锻炼有什么作用?

‍‍步行也是一种健身锻炼的方法，并且是一种最简便易行的方法。俗话说：“多走路，健心脏”。步行时，心脏加速收缩，心跳加快，心脏血液输出量增加，血流加速，对心脏有很好的锻炼作用。我国古代医书记载，饭前、饭后散步是治糖尿病的方法之一，对于失眠症的人来说，睡前轻松地散步，有助于镇静，可起到催眠的作用。广州中...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10