生活提示

跑步是最好的保养品

日本“跑步者”网站指出，爱跑步的人，通常身姿挺拔，身上没有多余的脂肪，肌肉坚实，线条流畅。尤其是女性，只要开始跑，就一定会变漂亮。这是因为，当身体脂肪减少，全身肌肉变得紧实，动作就会随之变得敏捷矫健，皮肤会变得细腻有光泽。生命在于运动，别窝在家了，跑起来！

岳阳市岳阳楼区政府门户网站 发布时间：2017-07-06

生活提示

最好的“长寿药”竟是走路

国际卫生组织将行走定义为“世界上最好的运动”。这6个姿势让你受益无穷：1、腰痛倒着走，可以正走和倒走相结合，每天半个小时。2、便秘走一字步，沿着一条直线走，向左右两侧扭胯，每天走500米就够了。3、护肾踮脚走，每天10分钟即可，中间可以走走停停。4、边走边拍打身体，可增强肺部功能，有助呼吸通畅。

岳阳市岳阳楼区政府门户网站 发布时间：2017-05-18

央网推荐

金观平：法治是最好的营商环境

岳阳市云溪区政府门户网站 发布时间：2025-02-27

政务动态

余良勇调研人社工作

余良勇指出，区人社局要按三定方案职责，认真履职尽责；要突出工作重点，把好政策关；要规范人事管理，严把进出关；要切实维护劳动者权益，及时化解矛盾纠纷；要加强班子队伍建设，树立公正廉洁形象。最后，余良勇表示，对调研中提到的有关问题将进行论证研究，及时解决，共同推动人社工作全面发展。

岳阳市云溪区政府门户网站 发布时间：2017-07-17

政务动态

我区召开2017年度人社工作会议

城乡居民养老保险参保率达到95%以上，医疗保险参保率达到97%以上，各项社保待遇发放做到足额、及时、准确，劳动合同签订率达到90%以上。会议强调，区人社局要以干字当头，服务为要，落实落细各项工作责任，助推云溪经济社会发展。（曹潜）

岳阳市云溪区政府门户网站 发布时间：2017-02-27

部门信息

松杨湖街道：社工机制“三步走” 暑期托管护成长

岳阳市云溪区政府门户网站 发布时间：2025-07-29

部门信息

长岭街道社工站组织开展“环境卫生”志愿活动

10月16日，长岭街道社工站组织开展“环境卫生”志愿活动。活动中，社工通过发放宣传单、环保小知识讲解等方式向居民详细介绍垃圾分类的重要性，呼吁居民从身边的小事做起，以实际行动践行环境保护。同时，志愿者还清理了垃圾杂物，弘扬志愿者精神，倡导绿色环保新风尚。（方迪）

岳阳市云溪区政府门户网站 发布时间：2023-10-16

每日头条

快讯：习近平宣布中非关系新定位

岳阳市云溪区政府门户网站 发布时间：2024-09-05

政务动态

精准发力助群众“摘穷帽”

11月29日，区委常委、政法委书记王来平带领区扶贫办、农业局、交通局、林业局等相关单位负责人到云溪镇清溪村调研精准扶贫工作。座谈会上，调研组认真听取了精准扶贫工作汇报，并对目前存在的病险水库整治、组级公路建设、产业发展、新建桥梁等方面的困难，进行讨论交流，逐一明确解决建议与措施。

岳阳市云溪区政府门户网站 发布时间：2016-11-30

政务动态

健康扶贫助力精准扶贫

健康扶贫是精准扶贫实现“两不愁、三保障”的重要指标。我区针对建档立卡贫困人员和经民政部门核实核准的农村特困人员、低保对象、贫困残疾人，按“镇、村两级初筛的免费体检—区级医院复查—提供一对一，面对面的基本医疗”三个环节，逐家逐户宣讲政策，签订“1+1+1”家庭服务协议，确保健康扶贫工作落到实处。各公办...

岳阳市云溪区政府门户网站 发布时间：2017-12-11