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  2019-06-03

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  2019-07-17

• 农村集中建房什么政策

  2017-09-30

生活提示

跑步是最好的保养品

日本“跑步者”网站指出，爱跑步的人，通常身姿挺拔，身上没有多余的脂肪，肌肉坚实，线条流畅。尤其是女性，只要开始跑，就一定会变漂亮。这是因为，当身体脂肪减少，全身肌肉变得紧实，动作就会随之变得敏捷矫健，皮肤会变得细腻有光泽。生命在于运动，别窝在家了，跑起来！

岳阳市岳阳楼区政府门户网站 发布时间：2017-07-06

生活提示

最好的“长寿药”竟是走路

国际卫生组织将行走定义为“世界上最好的运动”。这6个姿势让你受益无穷：1、腰痛倒着走，可以正走和倒走相结合，每天半个小时。2、便秘走一字步，沿着一条直线走，向左右两侧扭胯，每天走500米就够了。3、护肾踮脚走，每天10分钟即可，中间可以走走停停。4、边走边拍打身体，可增强肺部功能，有助呼吸通畅。

岳阳市岳阳楼区政府门户网站 发布时间：2017-05-18

央网推荐

金观平：法治是最好的营商环境

岳阳市云溪区政府门户网站 发布时间：2025-02-27

政务动态

余良勇调研人社工作

余良勇指出，区人社局要按三定方案职责，认真履职尽责；要突出工作重点，把好政策关；要规范人事管理，严把进出关；要切实维护劳动者权益，及时化解矛盾纠纷；要加强班子队伍建设，树立公正廉洁形象。最后，余良勇表示，对调研中提到的有关问题将进行论证研究，及时解决，共同推动人社工作全面发展。

岳阳市云溪区政府门户网站 发布时间：2017-07-17

政务动态

我区召开2017年度人社工作会议

2月23日，我区召开2017年度人社工作会议，区委常委、常务副区长潘宏军参加。会议回顾了区人社局2016年的工作成绩，对2017年工作进行了安排部署。计划2017年全区城镇新增就业人数2650人，下岗失业人员再就业人数达到1300人，力争各项基金征缴达17135万元。

岳阳市云溪区政府门户网站 发布时间：2017-02-27

生活提示

溺水急救方法

1、当发现有人溺水时应该立刻大声呼救，寻求成年人（专业急救人员：医务人员、专业救生员等）的帮助。自己或者指定某一人拔打求救电话110、120或119。2、救援者安全优先。未成年人不得直接下水救援或手拉手救援，未经过救生员专业训练的成年人不建议直接下水救援，可采取岸上间接救援的方法抢救溺水者。

岳阳市岳阳楼区政府门户网站 发布时间：2017-08-08

生活提示

让米饭变香的小方法

1.加醋蒸米饭法：若在蒸米饭时，按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出来的米饭并无酸味，相反饭香更浓。2.加茶蒸米饭法：用茶水蒸米饭，可使米饭色、香、营养俱佳，并有去腻、洁口、化食和提供维生素的好处。

岳阳市岳阳楼区政府门户网站 发布时间：2017-03-21

部门信息

松杨湖街道：社工机制“三步走” 暑期托管护成长

岳阳市云溪区政府门户网站 发布时间：2025-07-29

部门信息

长岭街道社工站组织开展“环境卫生”志愿活动

10月16日，长岭街道社工站组织开展“环境卫生”志愿活动。活动中，社工通过发放宣传单、环保小知识讲解等方式向居民详细介绍垃圾分类的重要性，呼吁居民从身边的小事做起，以实际行动践行环境保护。同时，志愿者还清理了垃圾杂物，弘扬志愿者精神，倡导绿色环保新风尚。（方迪）

岳阳市云溪区政府门户网站 发布时间：2023-10-16

生活提示

预防骨质疏松的方法

一手抓“食补”，要多吃乳制品、豆制品和小鱼小虾、海带等富含钙质食物，还要摄取足够的维生素d、k、钾、镁以及b族维生素。一手抓“运动”，适当的户外运动，如散步、慢跑等，能够不断地刺激骨骼组织，提高机体反应程度，强健骨骼。

岳阳市岳阳楼区政府门户网站 发布时间：2017-05-16