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盐的药用

三、治疗汗斑。精制食盐，每日用少许搽患处。四、治疗红眼病。每天用淡盐水洗眼数次，并用纱布浸盐水敷患眼。五、治疗风湿痛。食盐５００克、小茴香１２０克，烘炒热，用布包敷患处，凉了再炒，１天２次。六、催吐。食物中毒或胸中胀闷欲吐不能者，可以用食盐１汤匙，炒后煎汤服下可催吐，以减轻中毒。七、预防中暑。

湖南体育网 发布时间：2002-05-16

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饮食宜淡不宜咸

大脑缺了它，脑组织就会溃溶；心脏缺了它，就会停止跳动；肌肉缺了它，就会萎缩、抽搐、无力。没有盐，也就没有胃酸，就会消化不良。没有盐，血液的浓度就会彻底改变，造成新陈代谢的紊乱。但是，食盐过多，对人体健康也是不利的，特别是高血压、心脏病、肾炎、肝硬化腹水等患者，不宜多食。根据近几年国内外的研究证明，吃...

湖南体育网 发布时间：2002-05-17

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清淡饮食好

食盐的主要成分是氯化钠，其中钠含量约占４０％。流行病学调查表明，食盐吃得愈多，高血压发病率愈高。世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过６克。需要指出的是，酱油、咸菜、味精、腌鱼、咸肉等加工食品都是高钠食品，亦应少食。婴儿肾脏尚未发育成熟，不易排出多余的钠，更易受害，应从幼年即养成吃少盐膳食的习惯。

湖南体育网 发布时间：2002-05-17

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五种粥食可消暑

此粥清热解暑，散淤止血。黄瓜粥鲜嫩黄瓜与大米按２：１取用。将黄瓜去皮去心切成薄片，待煮至米烂时加入黄瓜片，再煮至汤稠，表面浮有粥油时加少许食盐调味即成。此粥健脾养胃，清热除烦，最宜于暑热吐泻，心躁口渴者食用。绿豆粥用绿豆和大米煮粥，有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用，是夏天人们喜爱的一种膳食。

湖南体育网 发布时间：2002-05-16

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前列腺肥大外治法

临床应用证实，采用外治法对前列腺肥大也有较好疗效。现介绍外治四法，供参考。一、熨小腹法。生葱２５０克洗净切碎，加食盐５００克，人锅炒热后取出，用棉布包裹，待温度适宜时熨小腹，凉后再炒热，连熨数次，时间约为２～４小时见效。二、贴中振穴法。甘遂９克研成细粉，加面粉适量，麝香或冰片少许，用温开水调匀成糊状...

湖南体育网 发布时间：2002-05-16

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夏令消暑多喝汤

山药汤山药１００克，去皮洗净后与猪里脊５０克一同切丝，倒人事先烧开的水中煮沸，用食盐调味后饮用。山药汤有滋阴补肾和健胃止泻作用，适宜于身体虚弱，烦热失眠，食补不佳者。山楂汤山楂３０克，猪排１５０克，用慢火煨熟，下盐调味，再撒人芹叶少许即成。该汤去泄消食、开胃化积和收敛止泻的效果明显，对心血管也有保健...

湖南体育网 发布时间：2002-05-16

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粥疗消化不良

羊肉洗净切成小丁，再加入淘洗干净的高粱米，加水１０００克，一同煮成稀粥，加入食盐调味。日服１剂，分数次食用。具有开胃助消化的功效，适用于脾胃虚弱所致的消化不良、腹部隐痛等症。大头菜粥取大头菜、熟羊肉各５０克，葱末、生姜末各５克，精盐、味精各２克，香油２５克，糯米１００克。先将大头菜洗净切成碎末，熟羊...

湖南体育网 发布时间：2002-05-16

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高血压食疗法

多食维生素ｃ维生素ｃ的功能之一是增加血管韧性，减少脆性，防止血管出血。维生素ｃ含量丰富的食物主要是新鲜蔬菜、鲜枣及水果。特别是酸性水果含量最为丰富。多食无机盐科学家认为，钾盐和钙对心血管具有保护作用，因此多吃含无机盐丰富的豆类、蘑菇、香菇、海带、紫菜、萝卜、香焦等有利于降低血压。

湖南体育网 发布时间：2002-05-16

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吃了狗肉，不盖被褥

用狗肉与黑豆炖煮，调以生姜、食盐等，以治肾虚、耳聋、耳鸣、遗尿；用狗脑蒸白糖以治神经衰弱、失眠、健忘；用雄狗的干燥阴茎与睾丸与肉桂、枸杞、锁阳等中药煎服，以治阳痿、遗精、早泄等症。但狗肉乃温热之肉食，故感冒发热者忌食，体内火旺者亦须慎食或少食。

湖南体育网 发布时间：2002-05-16

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大蒜——一家人健康的保证

这段是我上学时教书先生讲的，至今烂熟于心。我们家一家人一年四季离不开大蒜。夏秋季节吃它，能防治某些肠道传染病；冬春时节每天吃几瓣醋泡蒜，可预防流感等呼吸道传染病；中暑时将它捣烂与少量食盐搅在一起内服，能减轻不少中暑症状；蚊虫叮伤也可用大蒜瓣擦抹止痒消肿。有人试验过，把大蒜捣烂，加１０倍的蒸馏水滴鼻，...

湖南体育网 发布时间：2002-05-17