全民健身

少女形体美的锻炼技巧

由于性激素的反馈影响，人也变得不那么活泼好动了，心理表现为：自尊心强，爱美对形体变化非常敏感迫切希望获得优美的体形，但幻想不能变为理实，要获得优美的形体，只有认真的进行形体的锻炼了。少女形体锻炼主要是胸部、腰背部、大腿和臀部的锻炼。下面给大家介绍一些实用的形体美锻炼技巧。胸部锻炼方法：1、双膝跪地，...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

少女形体美的锻炼技巧

由于性激素的反馈影响，人也变得不那么活泼好动了，心理表现为：自尊心强，爱美对形体变化非常敏感迫切希望获得优美的体形，但幻想不能变为理实，要获得优美的形体，只有认真的进行形体的锻炼了。少女形体锻炼主要是胸部、腰背部、大腿和臀部的锻炼。下面给大家介绍一些实用的形体美锻炼技巧。胸部锻炼方法：1、双膝跪地，...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

工作要闻

艺术常德大讲堂举办朗诵技巧讲座

为喜迎党的十九大胜利召开，进一步提高广大朗诵爱好者的朗诵技巧和朗诵水平，促进常德市语言艺术的蓬勃发展，在全市营造良好的群众文化氛围，10月14号下午，艺术常德大讲堂邀请我市朗诵演讲协会主席、国家二级演员、资深导演、著名主持人李卫平老师就吐字发音、朗诵技巧等进行了专业讲座，并与在场的近百名朗诵爱好者进...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2017-10-17

工作要闻

丁玲纪念馆举办摄影技巧类免费公益讲座

李佑喜老师就人物和会议等不同场景的拍摄要求及活动类照片的拍摄技巧给大家从拍全景、重点拍摄参加活动的重要领导、活动开始的镜头、细节镜头、多角度拍摄、照片的构图六个方面做了详细的讲解。他用通俗的语言，深入浅出的比拟，详尽解答学员提出的各类问题。整场讲座持续了两个多小时，学员们意犹未尽，现场掌声雷动。丁玲...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2017-02-13

全民健身

“云健身”火了　最近７８．１％受访者在线健身

今年春节，不少人回家过了一个圆满的新年。所谓“每逢佳节胖三斤”，假期结束，很多人把瘦身减膘提上了日程。如今，线上健身已成为很多人锻炼的主要方式。如何科学地健身也变得越来越重要。日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2008名受访者进行的一项调查显示，78.1%的受访者最近在线健身了。73.2%...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2023-02-10

全民健身

“云健身”火了　最近７８．１％受访者在线健身

今年春节，不少人回家过了一个圆满的新年。所谓“每逢佳节胖三斤”，假期结束，很多人把瘦身减膘提上了日程。如今，线上健身已成为很多人锻炼的主要方式。如何科学地健身也变得越来越重要。日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2008名受访者进行的一项调查显示，78.1%的受访者最近在线健身了。73.2%...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2023-02-10

工作要闻

市文旅广体局：公文写作中的思维技巧应用专题辅导开讲了

为进一步提升市文旅广体系统青年干部公文写作能力，练好公文写作“基本功”，掌握成长发展“敲门砖”，5月17日上午，市文旅广体局直属机关党委邀请市文化市场综合行政执法支队党委副书记、副支队长丁兴宇传授公文写作技巧，来自局系统57名青年干部聆听讲座，局分管领导主持培训并讲话。培训会现场丁兴宇以公文写作的思...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2023-05-18

工作要闻

市文旅广体局做客常德政府网站在线访谈

6月26日上午，市文旅广体局党组副书记、副局长王陵书带领相关科室负责人共同做客常德政府网站在线访谈，围绕“实施文旅‘双突’攻坚行动，助力文旅产业融合发展”主题，就实施全市文化旅游创新突破产业突围三年攻坚行动的主要目标、重点任务、工作举措以及推进情况等与广大网友进行了交流。访谈现场在访谈中，王陵书指出...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2023-06-27

模范机关创建

常德市文化馆开展心肺复苏和AED操作等急救技能培训

通过培训，参训人员掌握了心肺复苏术、aed操作技能、海姆利克急救法等应急技能，进一步提升了公共场所突发卫生健康事件的应急处置能力，为今后更好地救助他人积累了宝贵经验。（来源：市文化馆）（审核：黄亮）

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2023-10-09

模范机关创建

常德市文化馆开展心肺复苏和AED操作等急救技能培训

通过培训，参训人员掌握了心肺复苏术、aed操作技能、海姆利克急救法等应急技能，进一步提升了公共场所突发卫生健康事件的应急处置能力，为今后更好地救助他人积累了宝贵经验。（来源：市文化馆）（审核：黄亮）

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2023-10-09