全民健身

健脑方法

这些活动能使人心情愉快，精神振奋，提高脑功能。2．手指运动健脑。手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。如健身球锻炼，既手托两个铁球或两个核桃，不停的转动，长期坚持会有良好的健脑作用。经常进行手指技巧活动，也可刺激大脑，使其功能发达，保持着整体平衡。俗话说"十指连心"，就是这个道...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

健脑方法

这些活动能使人心情愉快，精神振奋，提高脑功能。2．手指运动健脑。手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。如健身球锻炼，既手托两个铁球或两个核桃，不停的转动，长期坚持会有良好的健脑作用。经常进行手指技巧活动，也可刺激大脑，使其功能发达，保持着整体平衡。俗话说"十指连心"，就是这个道...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

晨练中发生损伤时常用的处理方法有哪些

‍‍参加晨练健身运动有可能发生各种损伤，如果伤情不严重，可以自行处理。下面介绍几种晨练运动损伤时常用的处理方法：（1）冷冻疗法。是应用比人体温度低的物理因子如冷水、冰、蒸发冷冻等的刺激来进行治疗的一种物理疗法。其作用是能使血管收缩减轻局部充血，降低组织温度，抑制感觉神经，有止血、退热、镇痛、麻醉和消...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

晨练中发生损伤时常用的处理方法有哪些

‍‍参加晨练健身运动有可能发生各种损伤，如果伤情不严重，可以自行处理。下面介绍几种晨练运动损伤时常用的处理方法：（1）冷冻疗法。是应用比人体温度低的物理因子如冷水、冰、蒸发冷冻等的刺激来进行治疗的一种物理疗法。其作用是能使血管收缩减轻局部充血，降低组织温度，抑制感觉神经，有止血、退热、镇痛、麻醉和消...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

公示公告

省文化厅印发《湖南省新闻出版广电（版权）行政许可案卷评查方法（试行）》和《湖南省新闻出版（版权）行政处罚案卷评查方法（试行）》的通知

湘新广字[2014]25号附件下载：1412051050116681875.doc

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2014-12-05

公示公告

省文化厅印发《湖南省新闻出版广电（版权）行政许可案卷评查方法（试行）》和《湖南省新闻出版（版权）行政处罚案卷评查方法（试行）》的通知

湘新广字[2014]25号附件下载：1412051050116681875.doc

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2014-12-05

工作要闻

飞火流霞迎国庆 居民社工一家亲丨常德市文化馆 武陵区民政局庆祝中华人民共和国成立72周年文艺汇演圆满落幕

由常德市文化馆、武陵区民政局主办，武陵区社会工作者协会承办，湖南文理学院艺术学院、常德市快乐音符艺术中心、云上之舞舞蹈培训学校协办的“飞火流霞迎国庆居民社工一家亲”常德市文化馆武陵区民政局庆祝中华人民共和国成立72周年文艺汇演在此上演。武陵区区委常委、区人民政府副区长朱荣华，常德市文化馆馆长、市音协...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2021-09-30

广电

广电行业的退伍兵

见证了全县广电事业建设与发展的他积极乐观，工作中不仅尝尽了酸甜苦辣，同时也享受到了广电工作给他带来的无尽乐趣。工作中虽然有苦有累，但他对广电事业的信心与干劲却始终如一。八十年代修广播，他是全县广播维修技术的标兵，也是农村宣传思想工作的先进代表；九十年代发展有线电视，他敢于创新、勇于探索，借钱投资建网...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2020-07-29

常德广电

广电行业的退伍兵

见证了全县广电事业建设与发展的他积极乐观，工作中不仅尝尽了酸甜苦辣，同时也享受到了广电工作给他带来的无尽乐趣。工作中虽然有苦有累，但他对广电事业的信心与干劲却始终如一。八十年代修广播，他是全县广播维修技术的标兵，也是农村宣传思想工作的先进代表；九十年代发展有线电视，他敢于创新、勇于探索，借钱投资建网...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2020-07-29

工作要闻

西湖文旅行业组织学习省重点行业领域安全生产监管责任分工文件

本次学习特邀了西湖管理区应急管理局法规股负责人进行授课，通过分析湖南省重点行业领域安全生产监管责任分工，提出了要从强化组织领导、提升监管能力、推进监管措施、加强宣教培训、树立示范标杆五个方面着力，狠抓安全生产责任落实，并详细解读了《湖南省安全生产行政执法工作考评方案》等重要文件。

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2020-09-08