全民健身

健脑方法

每日清晨起床后，宜到户外散步，或做体操，打太极拳，或做气功锻炼等。清晨空气新鲜，大脑可得到充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。在学习疲劳时，应调节一下环境，如听一下悦耳的音乐，美妙动听的鸟语，或观赏一下绿草、鲜花等。这些活动能使人心情愉快，精神振奋，提高脑功能。2．手指运动健脑。手指功能...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

健脑方法

每日清晨起床后，宜到户外散步，或做体操，打太极拳，或做气功锻炼等。清晨空气新鲜，大脑可得到充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。在学习疲劳时，应调节一下环境，如听一下悦耳的音乐，美妙动听的鸟语，或观赏一下绿草、鲜花等。这些活动能使人心情愉快，精神振奋，提高脑功能。2．手指运动健脑。手指功能...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

晨练中发生损伤时常用的处理方法有哪些

‍‍参加晨练健身运动有可能发生各种损伤，如果伤情不严重，可以自行处理。下面介绍几种晨练运动损伤时常用的处理方法：（1）冷冻疗法。是应用比人体温度低的物理因子如冷水、冰、蒸发冷冻等的刺激来进行治疗的一种物理疗法。其作用是能使血管收缩减轻局部充血，降低组织温度，抑制感觉神经，有止血、退热、镇痛、麻醉和消...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

晨练中发生损伤时常用的处理方法有哪些

‍‍参加晨练健身运动有可能发生各种损伤，如果伤情不严重，可以自行处理。下面介绍几种晨练运动损伤时常用的处理方法：（1）冷冻疗法。是应用比人体温度低的物理因子如冷水、冰、蒸发冷冻等的刺激来进行治疗的一种物理疗法。其作用是能使血管收缩减轻局部充血，降低组织温度，抑制感觉神经，有止血、退热、镇痛、麻醉和消...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

公示公告

省文化厅印发《湖南省新闻出版广电（版权）行政许可案卷评查方法（试行）》和《湖南省新闻出版（版权）行政处罚案卷评查方法（试行）》的通知

湘新广字[2014]25号附件下载：1412051050116681875.doc

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2014-12-05

公示公告

省文化厅印发《湖南省新闻出版广电（版权）行政许可案卷评查方法（试行）》和《湖南省新闻出版（版权）行政处罚案卷评查方法（试行）》的通知

湘新广字[2014]25号附件下载：1412051050116681875.doc

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2014-12-05

工作要闻

飞火流霞迎国庆 居民社工一家亲丨常德市文化馆 武陵区民政局庆祝中华人民共和国成立72周年文艺汇演圆满落幕

由常德市文化馆、武陵区民政局主办，武陵区社会工作者协会承办，湖南文理学院艺术学院、常德市快乐音符艺术中心、云上之舞舞蹈培训学校协办的“飞火流霞迎国庆居民社工一家亲”常德市文化馆武陵区民政局庆祝中华人民共和国成立72周年文艺汇演在此上演。武陵区区委常委、区人民政府副区长朱荣华，常德市文化馆馆长、市音协...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2021-09-30

工作动态

司法部副部长胡卫列在湘调研司法行政工作

10月18日至19日，司法部党组成员、副部长胡卫列率调研组在湖南省常德市调研，实地查看鼎城区综治中心、常德市政府行政执法监督联系点——惠民医院、文化市场综合行政执法支队、湖南省青少年法治宣传教育基地——新安学校，与企业负责人、学校教师代表、执法队员座谈交流，深入了解行政复议、规范涉企行政执法专项行动...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2025-10-22

行政处罚决定书

常德市文化市场综合执法局行政处罚决定书（湘常）文综罚字〔2020〕F-000016号

当事人:湖南乐猫文化传媒有限公司证照名称及编号：工商营业执照91430702ma4qfu4r86法定代表人：纪思明住所：湖南省常德市武陵区丹阳街道建民巷社区建设路（泓鑫名都桃林6号楼1901室）你(单位)未经批准，擅自从事经营性互联网文化活动一案，经调查：2020年8月13日09时17分，常德市文化...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2020-09-04

行政处罚决定书

常德市文化市场综合执法局行政处罚决定书（湘常）文综罚字〔2020〕F-000016号

当事人:湖南乐猫文化传媒有限公司证照名称及编号：工商营业执照91430702ma4qfu4r86法定代表人：纪思明住所：湖南省常德市武陵区丹阳街道建民巷社区建设路（泓鑫名都桃林6号楼1901室）你(单位)未经批准，擅自从事经营性互联网文化活动一案，经调查：2020年8月13日09时17分，常德市文化...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2020-09-04