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全民健身
由于性激素的反馈影响，人也变得不那么活泼好动了，心理表现为：自尊心强，爱美对形体变化非常敏感迫切希望获得优美的体形，但幻想不能变为理实，要获得优美的形体，只有认真的进行形体的锻炼了。少女形体锻炼主要是胸部、腰背部、大腿和臀部的锻炼。下面给大家介绍一些实用的形体美锻炼技巧。胸部锻炼方法：1、双膝跪地，...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2007-07-10
全民健身
由于性激素的反馈影响，人也变得不那么活泼好动了，心理表现为：自尊心强，爱美对形体变化非常敏感迫切希望获得优美的体形，但幻想不能变为理实，要获得优美的形体，只有认真的进行形体的锻炼了。少女形体锻炼主要是胸部、腰背部、大腿和臀部的锻炼。下面给大家介绍一些实用的形体美锻炼技巧。胸部锻炼方法：1、双膝跪地，...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2007-07-10
工作要闻
为喜迎党的十九大胜利召开，进一步提高广大朗诵爱好者的朗诵技巧和朗诵水平，促进常德市语言艺术的蓬勃发展，在全市营造良好的群众文化氛围，10月14号下午，艺术常德大讲堂邀请我市朗诵演讲协会主席、国家二级演员、资深导演、著名主持人李卫平老师就吐字发音、朗诵技巧等进行了专业讲座，并与在场的近百名朗诵爱好者进...
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发布时间：2017-10-17
工作要闻
2月10日下午2点30分,常德市丁玲纪念馆特邀国家摄影摄像职业资格高级考评员、常德政府网《嘉宾访谈》栏目摄制组编导、《常德企业》杂志视觉总监、常德摄影玩家副主席李佑喜讲授了以“摄影技巧”为主题的免费公益讲座——《活动类照片拍摄技巧》。李佑喜老师就人物和会议等不同场景的拍摄要求及活动类照片的拍摄技巧给...
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发布时间：2017-02-13
为进一步提升市文旅广体系统青年干部公文写作能力，练好公文写作“基本功”，掌握成长发展“敲门砖”，5月17日上午，市文旅广体局直属机关党委邀请市文化市场综合行政执法支队党委副书记、副支队长丁兴宇传授公文写作技巧，来自局系统57名青年干部聆听讲座，局分管领导主持培训并讲话。培训会现场丁兴宇以公文写作的思...
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发布时间：2023-05-18
开机、值班、关机、维修、守台……周而复始地完成同样的工作。他们分成三班，每次驻守8天。365天不间断，24小时不离人，时时刻刻、尽职尽责地看护着每一台发射机器、实时记录着机器运行的重要数据，确保了电视广播信号顺畅地发射传送到城里城外的千家万户。而逢年过节，是发射台最忙碌的时期。为安全优质地转播好广播...
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发布时间：2019-01-28
志愿者在现场耐心地向围观村民介绍和沟通。21日，志愿者先后在汉寿、鼎城等多个区域开展信号接收测试，详细记录不同地形的信号强度与质量。他们走进汉寿县蒋家嘴镇紫阳冲村、鼎城区周家店镇太平寺村、鼎城区双桥坪镇双桥坪社区，为10户困难群众免费安装数字电视机顶盒，耐心调试信号、讲解使用方法。22日，志愿者继...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2025-08-25
志愿者在现场耐心地向围观村民介绍和沟通。21日，志愿者先后在汉寿、鼎城等多个区域开展信号接收测试，详细记录不同地形的信号强度与质量。他们走进汉寿县蒋家嘴镇紫阳冲村、鼎城区周家店镇太平寺村、鼎城区双桥坪镇双桥坪社区，为10户困难群众免费安装数字电视机顶盒，耐心调试信号、讲解使用方法。22日，志愿者继...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2025-08-25
王广军详细解读了派奖方案，并和各业主进行了交流。最后，李硕讲话，他要求各业主：一要提高认识，高度重视；二要广泛宣传，人人参与；三要精心组织，完成任务。通过这次培训会，津澧两地的业主详细了解了2017“超级足彩季传足三亿大派奖”活动的具体情况，有助于提高体彩销售量，繁荣体彩市场。
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2017-09-05
3月5日，常德电视调频转播台工作人员携带生活物资来到太阳山基地准备交接班，新一轮的值守工作即将开始。“两会”期间，该台为确保广播电视信号传输的安全稳定，采取了多项有力措施，实现了“两会”信号的优质、高效转播，及时把党和政府的声音传递到千家万户。在全国两会召开前夕组织了两次集中维修。维修项目包括更换卫...
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发布时间：2025-03-14
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