全民健身

健脑方法

俗话说"十指连心"，就是这个道理。3．补脑益智。脑的重量仅占人体重量的2%，而其所消耗的能量却占全身总消耗能量的20%。由此可知，大脑需要大量的营养。经研究测定脑组织含脂质、蛋白质、糖类、维生素b族、维生素c、维生素e和钙等，其中脂质占第一位。经研究，比较肯定的有下列健脑食品：核...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

健脑方法

俗话说"十指连心"，就是这个道理。3．补脑益智。脑的重量仅占人体重量的2%，而其所消耗的能量却占全身总消耗能量的20%。由此可知，大脑需要大量的营养。经研究测定脑组织含脂质、蛋白质、糖类、维生素b族、维生素c、维生素e和钙等，其中脂质占第一位。经研究，比较肯定的有下列健脑食品：核...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

常德广电

优质服务送上门

检查设备、查找问题后，志愿者兵分两路，一组重新规划并铺设天线，并根据信号强弱调试天线；一组更换老化设备，确保数据的传输质量。半小时后，廖小平家的电视又能听到清晰的声音，收看清楚的画面，乐得她连连说“感谢”。临走前，常德转播台的志愿者与她互留了联系方式，方便为其提供后续服务。

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2024-03-29

常德广电

优质服务送上门

检查设备、查找问题后，志愿者兵分两路，一组重新规划并铺设天线，并根据信号强弱调试天线；一组更换老化设备，确保数据的传输质量。半小时后，廖小平家的电视又能听到清晰的声音，收看清楚的画面，乐得她连连说“感谢”。临走前，常德转播台的志愿者与她互留了联系方式，方便为其提供后续服务。

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常德广电

澧县：让＂村村响＂天天响 优质响

各镇（街道）充分发挥村村响广播系统反应快、覆盖广的优势，以村（社区）为单位8小时不间断播放进行疫情防控宣传，极大提升了人民群众安全防范意识。由于广播超负荷运转，广播损坏率陡增，造成县有线网络公司维修压力大。

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2021-08-05

工作要闻

澧县：让＂村村响＂天天响 优质响

各镇（街道）充分发挥村村响广播系统反应快、覆盖广的优势，以村（社区）为单位8小时不间断播放进行疫情防控宣传，极大提升了人民群众安全防范意识。由于广播超负荷运转，广播损坏率陡增，造成县有线网络公司维修压力大。

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2021-08-05

广电

澧县：让＂村村响＂天天响 优质响

各镇（街道）充分发挥村村响广播系统反应快、覆盖广的优势，以村（社区）为单位8小时不间断播放进行疫情防控宣传，极大提升了人民群众安全防范意识。由于广播超负荷运转，广播损坏率陡增，造成县有线网络公司维修压力大。

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2021-08-05

工作要闻

澧县拓宽三条渠道促进奥运即开型彩票发行

以来，澧县体育局发挥自身优势，动员社会力量，从销售渠道上下功夫，狠抓奥运即开型彩票的发行工作。一是以现有电脑体育彩票发行网点为依托进行销售，作为即开型彩票发行的主渠道。二是寻求政府有关部门的支持，在县城人群集中地搭台设岗进行销售，作为发行即开型彩票的支渠道。

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2008-06-06

全民健身

晨练中发生损伤时常用的处理方法有哪些

常用的方法是冷敷法，即将毛巾浸透冷水后放在伤部，2分钟左右换一次；或者将冰块装入塑料袋内进行外敷。在不太冷的季节，也可将伤肢浸泡在冷水中，或用来自水冲淋。这种疗法适用于急性闭合性软组织损伤，如挫伤、关节韧带扭伤、早期的肌内拉伤等（受损伤后24～48小时以内）。（2）温热疗法。即应用比人体温度高的物理...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

晨练中发生损伤时常用的处理方法有哪些

常用的方法是冷敷法，即将毛巾浸透冷水后放在伤部，2分钟左右换一次；或者将冰块装入塑料袋内进行外敷。在不太冷的季节，也可将伤肢浸泡在冷水中，或用来自水冲淋。这种疗法适用于急性闭合性软组织损伤，如挫伤、关节韧带扭伤、早期的肌内拉伤等（受损伤后24～48小时以内）。（2）温热疗法。即应用比人体温度高的物理...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10