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全民健身
少女形体锻炼主要是胸部、腰背部、大腿和臀部的锻炼。下面给大家介绍一些实用的形体美锻炼技巧。胸部锻炼方法：1、双膝跪地，手臂促直撑地。向下做屈臂动作，直到下颏和胸触地。屈臂时注意臀部不要后引，身体重心在手上，手臂支撑体重，静止片刻，重复8-10次。2、仰卧地下，向上做挺胸动作。到极限时静止片刻。注意，...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2007-07-10
全民健身
少女形体锻炼主要是胸部、腰背部、大腿和臀部的锻炼。下面给大家介绍一些实用的形体美锻炼技巧。胸部锻炼方法：1、双膝跪地，手臂促直撑地。向下做屈臂动作，直到下颏和胸触地。屈臂时注意臀部不要后引，身体重心在手上，手臂支撑体重，静止片刻，重复8-10次。2、仰卧地下，向上做挺胸动作。到极限时静止片刻。注意，...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2007-07-10
工作要闻
“政务服务要以群众的获得感为标尺，优化政务服务环境，政务改革每推进一步，群众多一份获得感，干部就多一份成就感。”桃源县文体广新局党组书记郭国球这样说：“利用互联网技术，推进网上政务服务，让干部多跑腿，数据多跑路，探索‘零跑腿’办理，真正实现群众只跑一次，甚至是一次都不用跑，是我们工作的最终目标。”
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发布时间：2018-07-30
工作要闻
台下听众都在交流思考，也有人说：“肯定能有多个不同的表现方式。”这时李老师说：“一个作品的情感表达是不可能会有多种表达方式的，它只有一种标准的情感去体现出来。”并当场就此问题举了例子。随后李老师就朗诵演讲的颤音、笑语、喷口、气音等小技巧都进行了举例讲解并邀请了几位朗诵爱好者上台进行交流。
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2017-10-17
工作要闻
他用通俗的语言，深入浅出的比拟，详尽解答学员提出的各类问题。整场讲座持续了两个多小时，学员们意犹未尽，现场掌声雷动。丁玲纪念馆副馆长毛雅琴表示，丁玲纪念馆今年将根据中国新闻出版总局下发的《关于开展2017年全民阅读工作的通知》精神，结合本馆特点，重点推出以“丁玲”为品牌的各类讲座和主题读书活动。
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2017-02-13
丁兴宇授课现场青年干部纷纷表示，这样的培训接地气、很受用，公文写作正是大家入职后面对的实际问题，在今后的学习工作中，勤学苦练，做到学以致用、学用结合，真正以积极的写作态度，变“怕写、乱写、不写”为“敢写、善写、勤写”，注重日常积累，做到“多看、多悟、多记、多思、多练、多磨”，不断提高写作水平。
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2023-05-18
另外，还学习了市纪委关于在国庆中秋节假日期间开展贯彻落实中央八项规定精神监督检查的通知。为深入学习贯彻好市纪委《关于市发改委、鼎城区部分领导干部收受红包礼金系列违纪案的情况通报》（常纪通[2017]19号），局党组书记、局长伍作春在大会上要求全局干部职工要以被通报的人和事为反面教材，深刻吸取教训；
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2017-09-26
模范机关创建
培训现场此次培训分为理论讲解、模拟演示、现场操练三个部分。工作人员介绍了心脏骤停的概念、人群、发生场所、诱因等内容，强调现场急救“黄金4分钟”的重要性，着重演示了心肺复苏术和aed操作方法，对胸外心脏按压的定位、手法、姿态、频次、深度及人工呼吸等细节进行模拟演示。随后，参训人员在工作人员一对一的指导...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2023-10-09
模范机关创建
培训现场此次培训分为理论讲解、模拟演示、现场操练三个部分。工作人员介绍了心脏骤停的概念、人群、发生场所、诱因等内容，强调现场急救“黄金4分钟”的重要性，着重演示了心肺复苏术和aed操作方法，对胸外心脏按压的定位、手法、姿态、频次、深度及人工呼吸等细节进行模拟演示。随后，参训人员在工作人员一对一的指导...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2023-10-09
9月19日上午，市旅游外侨局党组副书记、副局长白鸿谋带领相关科室负责人在常德12345市长热线直播间参加“市长热线”接话接访活动，重点围绕社会关心和关注的常德旅游外事侨务工作，与广大听众朋友直接沟通和交流。白鸿谋向广大听众朋友介绍了市旅游外侨局工作职能职责，近年来常德旅游产业发展和外事侨务工作基本情...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2017-09-20
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