全民健身

健脑方法

在学习疲劳时，应调节一下环境，如听一下悦耳的音乐，美妙动听的鸟语，或观赏一下绿草、鲜花等。这些活动能使人心情愉快，精神振奋，提高脑功能。2．手指运动健脑。手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。如健身球锻炼，既手托两个铁球或两个核桃，不停的转动，长期坚持会有良好的健脑作用。经常进行手指技巧活动，也可...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

健脑方法

在学习疲劳时，应调节一下环境，如听一下悦耳的音乐，美妙动听的鸟语，或观赏一下绿草、鲜花等。这些活动能使人心情愉快，精神振奋，提高脑功能。2．手指运动健脑。手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。如健身球锻炼，既手托两个铁球或两个核桃，不停的转动，长期坚持会有良好的健脑作用。经常进行手指技巧活动，也可...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

晨练中发生损伤时常用的处理方法有哪些

较常用的方法是热敷法，即将毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。也可用热水袋进行热敷。热敷法适用于急性闭合性软组织损伤的中期、后期（受损伤24～48小时以后）和慢性损伤。但应注意，如伤者有高热、恶性肿瘤、活动性肺结核及有出血倾向者禁用。（3）药物疗法。①新伤药和旧伤药，这两种药物分别由若...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

晨练中发生损伤时常用的处理方法有哪些

较常用的方法是热敷法，即将毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。也可用热水袋进行热敷。热敷法适用于急性闭合性软组织损伤的中期、后期（受损伤24～48小时以后）和慢性损伤。但应注意，如伤者有高热、恶性肿瘤、活动性肺结核及有出血倾向者禁用。（3）药物疗法。①新伤药和旧伤药，这两种药物分别由若...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

通知公告

2020年常德市部分事业单位集中公开招聘全日制硕士研究生及以上学历人才公告

(三）报名程序浏览常德市人力资源考试院网站，进入“2020年常德市部分事业单位集中公开招聘全日制硕士研究生及以上学历人才报名入口”，登录网上报名平台－>考生注册－>报名填表－>上传照片－>提交审核－>查询资格审查结果－>查验报名信息－>报名结束。

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2020-05-29

公示公告

省文化厅印发《湖南省新闻出版广电（版权）行政许可案卷评查方法（试行）》和《湖南省新闻出版（版权）行政处罚案卷评查方法（试行）》的通知

湘新广字[2014]25号附件下载：1412051050116681875.doc

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2014-12-05

公示公告

省文化厅印发《湖南省新闻出版广电（版权）行政许可案卷评查方法（试行）》和《湖南省新闻出版（版权）行政处罚案卷评查方法（试行）》的通知

湘新广字[2014]25号附件下载：1412051050116681875.doc

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2014-12-05

工作要闻

飞火流霞迎国庆 居民社工一家亲丨常德市文化馆 武陵区民政局庆祝中华人民共和国成立72周年文艺汇演圆满落幕

由常德市文化馆、武陵区民政局主办，武陵区社会工作者协会承办，湖南文理学院艺术学院、常德市快乐音符艺术中心、云上之舞舞蹈培训学校协办的“飞火流霞迎国庆居民社工一家亲”常德市文化馆武陵区民政局庆祝中华人民共和国成立72周年文艺汇演在此上演。武陵区区委常委、区人民政府副区长朱荣华，常德市文化馆馆长、市音协...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2021-09-30

工作要闻

4165万千瓦！湖南全力应战电网历史最高负荷

随着气温不断升高，全省电网负荷持续攀高。7月13日，记者从省发改委获悉，7月12日，湖南电网最大负荷达到4165万千瓦，创历史新高。面对严峻“烤”验，我省精心组织、科学调度，坚决打赢迎峰度夏电力保供攻坚战，以电力保供之“稳”支撑经济发展之“进”。华电平江电厂（资料照片）。通讯员摄近期，全省范围内持续...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2023-07-14

工作要闻

澧县篆刻家陈华夺得全国第七届篆刻艺术展最高奖

篆刻是中国优秀传统艺术形式之一。五年一届的全国篆刻艺术展由中国书法家协会主办，是最具权威和学术性的篆刻艺术专业展览。今年第七届篆刻艺术展全国共有21名获最高奖优秀奖，湖南仅有2人获奖。获奖作品展将于今年8月在内蒙古自治区赤峰市举行。

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2013-06-05