全民健身

健脑方法

如健身球锻炼，既手托两个铁球或两个核桃，不停的转动，长期坚持会有良好的健脑作用。经常进行手指技巧活动，也可刺激大脑，使其功能发达，保持着整体平衡。俗话说"十指连心"，就是这个道理。3．补脑益智。脑的重量仅占人体重量的2%，而其所消耗的能量却占全身总消耗能量的20%。由此可知，大脑...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

健脑方法

如健身球锻炼，既手托两个铁球或两个核桃，不停的转动，长期坚持会有良好的健脑作用。经常进行手指技巧活动，也可刺激大脑，使其功能发达，保持着整体平衡。俗话说"十指连心"，就是这个道理。3．补脑益智。脑的重量仅占人体重量的2%，而其所消耗的能量却占全身总消耗能量的20%。由此可知，大脑...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

晨练中发生损伤时常用的处理方法有哪些

‍‍参加晨练健身运动有可能发生各种损伤，如果伤情不严重，可以自行处理。下面介绍几种晨练运动损伤时常用的处理方法：（1）冷冻疗法。是应用比人体温度低的物理因子如冷水、冰、蒸发冷冻等的刺激来进行治疗的一种物理疗法。其作用是能使血管收缩减轻局部充血，降低组织温度，抑制感觉神经，有止血、退热、镇痛、麻醉和消...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

晨练中发生损伤时常用的处理方法有哪些

‍‍参加晨练健身运动有可能发生各种损伤，如果伤情不严重，可以自行处理。下面介绍几种晨练运动损伤时常用的处理方法：（1）冷冻疗法。是应用比人体温度低的物理因子如冷水、冰、蒸发冷冻等的刺激来进行治疗的一种物理疗法。其作用是能使血管收缩减轻局部充血，降低组织温度，抑制感觉神经，有止血、退热、镇痛、麻醉和消...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

工作要闻

常德市体育局关于身份内有限竞争选调公务员结果公示

常德市体育局身份内有限竞争选调公务员工作在市有关部门的大力支持和指导下，严格程序，严明纪律，严密组织，已于8月1日顺利结束。经局党组研究：涂勇同志因笔试、面试综合成绩第一，体检、组织考察合格，一致同意他为拟调人选，并报市人事局审核。（公示期三天）常德市体育局2008年8月2日

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2008-08-05

工作要闻

常德市文化馆荣获2019年度全省文化馆系统信息工作优秀组织单位

近日，湖南省文化馆通报表彰了2019年度全省文化馆系统信息工作先进单位，常德市文化馆荣获“优秀组织单位”称号。荣誉证书一年来，我馆在市文旅广体局和上级业务部门的指导下，以党的十九大精神为指引，坚持群众文化服务方向，全方位、多层次实施文化惠民工程。结合现代公共文化服务体系建设的总体要求，积极探索“互联...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2020-08-12

公示公告

省文化厅印发《湖南省新闻出版广电（版权）行政许可案卷评查方法（试行）》和《湖南省新闻出版（版权）行政处罚案卷评查方法（试行）》的通知

湘新广字[2014]25号附件下载：1412051050116681875.doc

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2014-12-05

公示公告

省文化厅印发《湖南省新闻出版广电（版权）行政许可案卷评查方法（试行）》和《湖南省新闻出版（版权）行政处罚案卷评查方法（试行）》的通知

湘新广字[2014]25号附件下载：1412051050116681875.doc

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2014-12-05

工作要闻

县级专业剧团优秀剧（节）目在桃展演

8月20日至21日,“常德市2010年县级专业剧团优秀剧（节）目展演”在桃源隆重举行，连续两天的精彩大戏轮番上演，极大地丰富和活跃了人民群众的文化生活。几千名观众观看了演出，他们一致认为这次活动组织得好，符合老百姓的口味，让大家能够在家门口看到具有较高艺术水准的三台大戏，过足了戏瘾。此次参加展演的剧...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2010-09-07

工作要闻

常德市体育局身份内有限竞争选调公务员笔试、面试综合成绩公布

第一名：01号74.8分第二名：03号39.7分第三名：02号3.5分常德市体育局二00八年七月二十四日

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2008-07-24