全民健身

健脑方法

这些活动能使人心情愉快，精神振奋，提高脑功能。2．手指运动健脑。手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。如健身球锻炼，既手托两个铁球或两个核桃，不停的转动，长期坚持会有良好的健脑作用。经常进行手指技巧活动，也可刺激大脑，使其功能发达，保持着整体平衡。俗话说"十指连心"，就是这个道...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

健脑方法

这些活动能使人心情愉快，精神振奋，提高脑功能。2．手指运动健脑。手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。如健身球锻炼，既手托两个铁球或两个核桃，不停的转动，长期坚持会有良好的健脑作用。经常进行手指技巧活动，也可刺激大脑，使其功能发达，保持着整体平衡。俗话说"十指连心"，就是这个道...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

工作要闻

悦享常德　品质生活

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2022-07-28

全民健身

晨练中发生损伤时常用的处理方法有哪些

较常用的方法是热敷法，即将毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。也可用热水袋进行热敷。热敷法适用于急性闭合性软组织损伤的中期、后期（受损伤24～48小时以后）和慢性损伤。但应注意，如伤者有高热、恶性肿瘤、活动性肺结核及有出血倾向者禁用。（3）药物疗法。①新伤药和旧伤药，这两种药物分别由若...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

晨练中发生损伤时常用的处理方法有哪些

较常用的方法是热敷法，即将毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。也可用热水袋进行热敷。热敷法适用于急性闭合性软组织损伤的中期、后期（受损伤24～48小时以后）和慢性损伤。但应注意，如伤者有高热、恶性肿瘤、活动性肺结核及有出血倾向者禁用。（3）药物疗法。①新伤药和旧伤药，这两种药物分别由若...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

工作要闻

内修品质 外炼品牌｜ 柳叶湖文旅企业“整装”迎“五一”

景区不断提质宾馆、客栈服务，以运动休闲、主题游乐、滨水休闲、夜间休闲为主的旅游产品内容不断丰富。柳叶湖旅游度假区目前拥有三十余家酒店共三千多个床位，酒店布局合理、各具特色，能够满足各类消费人群的需求。以锦江酒店、共和酒店、天利高尔夫酒店、华尔夫酒店为代表的中高端酒店，客源稳定。大唐司马城心水间与司马...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2021-04-30

工作要闻

2018常德市旅游饭店品质提升服务技能大赛成功举办

‍为了切实抓好我市旅游人才队伍建设，全面提升旅游饭店行业从业人员的职业道德水平和综合服务能力，全面展示我市旅游饭店行业的发展成果和旅游饭店从业人员的精神风貌，同时为2018年全省旅游饭店技能比武推荐优秀选手，市旅游外事侨务局决定，在全市旅游饭店行业开展2018常德市旅游饭店品质提升服务技能大赛。全市...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2018-06-13

旅游

2018常德市旅游饭店品质提升服务技能大赛成功举办

‍为了切实抓好我市旅游人才队伍建设，全面提升旅游饭店行业从业人员的职业道德水平和综合服务能力，全面展示我市旅游饭店行业的发展成果和旅游饭店从业人员的精神风貌，同时为2018年全省旅游饭店技能比武推荐优秀选手，市旅游外事侨务局决定，在全市旅游饭店行业开展2018常德市旅游饭店品质提升服务技能大赛。全市...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2018-06-13

常德旅游

2018常德市旅游饭店品质提升服务技能大赛成功举办

‍为了切实抓好我市旅游人才队伍建设，全面提升旅游饭店行业从业人员的职业道德水平和综合服务能力，全面展示我市旅游饭店行业的发展成果和旅游饭店从业人员的精神风貌，同时为2018年全省旅游饭店技能比武推荐优秀选手，市旅游外事侨务局决定，在全市旅游饭店行业开展2018常德市旅游饭店品质提升服务技能大赛。全市...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2018-06-13

公示公告

省文化厅印发《湖南省新闻出版广电（版权）行政许可案卷评查方法（试行）》和《湖南省新闻出版（版权）行政处罚案卷评查方法（试行）》的通知

湘新广字[2014]25号附件下载：1412051050116681875.doc

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2014-12-05