全民健身

健脑方法

在学习疲劳时，应调节一下环境，如听一下悦耳的音乐，美妙动听的鸟语，或观赏一下绿草、鲜花等。这些活动能使人心情愉快，精神振奋，提高脑功能。2．手指运动健脑。手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。如健身球锻炼，既手托两个铁球或两个核桃，不停的转动，长期坚持会有良好的健脑作用。经常进行手指技巧活动，也可...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

健脑方法

在学习疲劳时，应调节一下环境，如听一下悦耳的音乐，美妙动听的鸟语，或观赏一下绿草、鲜花等。这些活动能使人心情愉快，精神振奋，提高脑功能。2．手指运动健脑。手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。如健身球锻炼，既手托两个铁球或两个核桃，不停的转动，长期坚持会有良好的健脑作用。经常进行手指技巧活动，也可...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

晨练中发生损伤时常用的处理方法有哪些

但应注意，如伤者有高热、恶性肿瘤、活动性肺结核及有出血倾向者禁用。（3）药物疗法。①新伤药和旧伤药，这两种药物分别由若干种药组成。前者的作用是退热、消肿、止痛，主治闭合性软组织损伤的早期和伤部有红肿热痛者。同时取适量新伤药末加水调和，摊在塑料布或纱布上，敷于伤处，每日更换一次。后者的作用是舒筋、消肿...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

晨练中发生损伤时常用的处理方法有哪些

但应注意，如伤者有高热、恶性肿瘤、活动性肺结核及有出血倾向者禁用。（3）药物疗法。①新伤药和旧伤药，这两种药物分别由若干种药组成。前者的作用是退热、消肿、止痛，主治闭合性软组织损伤的早期和伤部有红肿热痛者。同时取适量新伤药末加水调和，摊在塑料布或纱布上，敷于伤处，每日更换一次。后者的作用是舒筋、消肿...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

工作要闻

2019“全球津市人健康迎新跑”开跑

由津市市文体广新局主办，津市市全民健身中心承办的第四届“全球津市人健康迎新跑”2月5日上午8点在津市三湖公园举行。跑友在集合点准备领导致辞此次接力跑有近500名国内外跑友从早上8点持续到中午12点，通过43次接力完成736公里不间断接力跑挑战，其中，11名在线跑友完成166公里。跑友合影市文体广新局...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2019-02-12

工作要闻

全国无偿献血金、银奖获得者免费游玩卡乐星球

为传递爱心，彰显企业责任与担当，8月10日上午9:00，柳叶湖旅游度假区旅游和文化体育局、湖南经发展文化旅游投资有限公司、常德卡乐星球、常德市中心血站在卡乐星球地中海广场联合举办了全国无偿献血奉献奖金、银奖获得者免费游玩常德卡乐星球欢乐世界活动启动仪式，从即日起至10月31日，全国无偿献血奉献奖金、...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2020-08-11

公示公告

省文化厅印发《湖南省新闻出版广电（版权）行政许可案卷评查方法（试行）》和《湖南省新闻出版（版权）行政处罚案卷评查方法（试行）》的通知

湘新广字[2014]25号附件下载：1412051050116681875.doc

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2014-12-05

公示公告

省文化厅印发《湖南省新闻出版广电（版权）行政许可案卷评查方法（试行）》和《湖南省新闻出版（版权）行政处罚案卷评查方法（试行）》的通知

湘新广字[2014]25号附件下载：1412051050116681875.doc

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2014-12-05

工作要闻

正式签署！全球最大自贸协定达成

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2020-11-16

结果反馈

“旅游调查问卷”的调查结果

此次调查的目的是为了了解公众旅游出行情况。一、调查基本情况本次网上调查共提供12道选择题。问题主要涉及公众的旅游出行情况。二、调查结果与分析调查结果显示，1、请问您最近3个月是否有出游计划？97.01%是，2.99%否。2、请问您计划什么时间旅游？周末占30.77%，节假日占45.67%，平时占23...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2019-08-19