全民健身

健脑方法

在日常生活中可选择食用。另外，健脑应有一个整体观念，最好从孕妇开始。在怀孕期间，适当多吃健脑食品，尤其多吃一些植物性健脑食品，这对胎儿的脑发育大有好处。4、按摩健脑。其方法如下：两手十指从前发际到后发际，做"梳头"动作12次。然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指按住头顶，从上而下...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

健脑方法

在日常生活中可选择食用。另外，健脑应有一个整体观念，最好从孕妇开始。在怀孕期间，适当多吃健脑食品，尤其多吃一些植物性健脑食品，这对胎儿的脑发育大有好处。4、按摩健脑。其方法如下：两手十指从前发际到后发际，做"梳头"动作12次。然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指按住头顶，从上而下...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

晨练中发生损伤时常用的处理方法有哪些

‍‍参加晨练健身运动有可能发生各种损伤，如果伤情不严重，可以自行处理。下面介绍几种晨练运动损伤时常用的处理方法：（1）冷冻疗法。是应用比人体温度低的物理因子如冷水、冰、蒸发冷冻等的刺激来进行治疗的一种物理疗法。其作用是能使血管收缩减轻局部充血，降低组织温度，抑制感觉神经，有止血、退热、镇痛、麻醉和消...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

晨练中发生损伤时常用的处理方法有哪些

‍‍参加晨练健身运动有可能发生各种损伤，如果伤情不严重，可以自行处理。下面介绍几种晨练运动损伤时常用的处理方法：（1）冷冻疗法。是应用比人体温度低的物理因子如冷水、冰、蒸发冷冻等的刺激来进行治疗的一种物理疗法。其作用是能使血管收缩减轻局部充血，降低组织温度，抑制感觉神经，有止血、退热、镇痛、麻醉和消...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

公示公告

省文化厅印发《湖南省新闻出版广电（版权）行政许可案卷评查方法（试行）》和《湖南省新闻出版（版权）行政处罚案卷评查方法（试行）》的通知

湘新广字[2014]25号附件下载：1412051050116681875.doc

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2014-12-05

公示公告

省文化厅印发《湖南省新闻出版广电（版权）行政许可案卷评查方法（试行）》和《湖南省新闻出版（版权）行政处罚案卷评查方法（试行）》的通知

湘新广字[2014]25号附件下载：1412051050116681875.doc

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2014-12-05

工作要闻

飞火流霞迎国庆 居民社工一家亲丨常德市文化馆 武陵区民政局庆祝中华人民共和国成立72周年文艺汇演圆满落幕

本次活动增强了群众的获得感、幸福感，展现了武陵区人积极向上的精神风貌，扩大了社工宣传。用实际行动向祖国的生日献礼！（来源：常德市文化馆）（审核：李晴）

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2021-09-30

工作要闻

市文体广新系统宣传信息员集中充电

任局长的讲话求真务实，深入浅出，对今后文体广新系统宣传信息工作的组织开展具有重要的指导意义。本次培训为期一天半，全体参训人员就党政信息写作，网络舆论形势与应对，网络评论工作的认识和实战等方面的内容进行学习，培训结束后，局副调研员李桂舫就微信微博订阅等信息工作其它事项部署具体要求。

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2015-12-28

工作要闻

全市文旅广体系统举办信息联络员培训会

下一步，各单位要严格执行宣传信息工作管理制度，落实工作任务，各联络员要进一步提升信息撰写能力，拓宽信息收集渠道，加强信息调查研究，把握信息重点，力争全市文旅广体系统信息工作走在全市前列，在省厅有位置。各区县（市）文旅广体局、局属各单位及局机关各科室信息联络员约60余人参加了本次培训会。

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2020-07-24

工作要闻

市文体广新系统举办宣传信息工作培训

一天半的培训时间里共安排了三项课程，市委办信息科刘正宇科长将新时期信息工作与“工匠精神”联系，整个课程围绕“工匠精神”展开，从什么是“工匠精神”引发出为什么新时期的信息工作需要“工匠精神”，再用大量实例指导大家如何把工匠精神与新时期的信息工作有机结合，归纳出信息工作“找”“写”“报”三个关键词，鼓励...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2016-09-14