全民健身

健脑方法

如健身球锻炼，既手托两个铁球或两个核桃，不停的转动，长期坚持会有良好的健脑作用。经常进行手指技巧活动，也可刺激大脑，使其功能发达，保持着整体平衡。俗话说"十指连心"，就是这个道理。3．补脑益智。脑的重量仅占人体重量的2%，而其所消耗的能量却占全身总消耗能量的20%。由此可知，大脑...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

健脑方法

如健身球锻炼，既手托两个铁球或两个核桃，不停的转动，长期坚持会有良好的健脑作用。经常进行手指技巧活动，也可刺激大脑，使其功能发达，保持着整体平衡。俗话说"十指连心"，就是这个道理。3．补脑益智。脑的重量仅占人体重量的2%，而其所消耗的能量却占全身总消耗能量的20%。由此可知，大脑...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

工作要闻

常德转播人坚守高山45载：与信号为伍 与山鸟为邻

夏天弥雾笼罩山巅，雾去云来，空气潮湿，宿舍淌水，被褥潮湿，衣服晒不干。冬天大雪纷飞覆盖整个山顶，道路结冰寸步难行。从山脚到山顶，平时1个多小时的路程，冰冻天徒步3个小时才能到达发射基地。没有通路之前，上班都是难题，常德电视调频转播人自己开路，披荆斩棘，走出一条山路。如今水泥路修通后，用水便成了最大的...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2019-01-28

常德广电

高温下的信号守护者！常德这场收测行动，服务满格

志愿团队相关负责人表示，该台每月、每季度都会对不同区域的信号强弱进行收测，同时也为困难群众发放安装无线数字机顶盒。据了解，活动将专业技术与公益服务有机结合，既夯实了偏远地区广播电视覆盖基础，也体现了广播电视人服务百姓、奉献社会的责任与担当。

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2025-08-25

工作要闻

高温下的信号守护者！常德这场收测行动，服务满格

志愿团队相关负责人表示，该台每月、每季度都会对不同区域的信号强弱进行收测，同时也为困难群众发放安装无线数字机顶盒。据了解，活动将专业技术与公益服务有机结合，既夯实了偏远地区广播电视覆盖基础，也体现了广播电视人服务百姓、奉献社会的责任与担当。

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2025-08-25

工作要闻

常德电视调频转播台多举措保障“两会”信号不停播

台主要领导深入一线，靠前指挥，确保各项措施得到有效落实。全国两会期间，播出保障人员增加到平时的两倍，重要技术力量都坚守在一线岗位，随时准备应对突发情况。未来，常德电视调频转播台将继续加强设备维护和人员培训，不断提高播出质量和服务水平，为广大观众提供更加优质的视听服务。（来源：市调频台）（审核：黄...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2025-03-14

常德广电

常德电视调频转播台多举措保障“两会”信号不停播

台主要领导深入一线，靠前指挥，确保各项措施得到有效落实。全国两会期间，播出保障人员增加到平时的两倍，重要技术力量都坚守在一线岗位，随时准备应对突发情况。未来，常德电视调频转播台将继续加强设备维护和人员培训，不断提高播出质量和服务水平，为广大观众提供更加优质的视听服务。（来源：市调频台）（审核：黄...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2025-03-14

工作要闻

常德电视调频转播台：信号收测、考察张家界微波总站

技术人员沿途多次停车选点进行电视、调频信号收测，检测信号质量强度、收集资料，研究解决方案，为电视广播的有效播出打牢基础。学习考察张家界微波总站，了解兄弟单位的发展情况，信号覆盖情况，共同探讨如何让更多的老百姓看好听好电视广播。

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2017-02-28

工作要闻

市广播电视监管平台接入常德电视调频转播台IP信号

为了加强对常德市广播电视的监管，更好做好常德市广播电视安全播出工作，2017年3月20日至24日，常德市广播电视监管中心对监管平台进行技术改造，接入常德电视调频转播台ip信号，对其发射传输节目情况纳入实时监管。

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2017-03-30

常德广电

津市市开展宾馆酒店电视信号传播秩序专项整治行动

近期，津市市文旅广体局同市文化市场综合行政执法局、市网络有限公司对辖区内宾馆酒店电视信号传输秩序开展了排查整治。检查现场执法人员先后检查了君之林、美亚等宾馆。主要检查是否存在非法解析有线电视信源、非法解析iptv直播信源和非法盗链集成公网直播信源的违法行为，本次检查暂未发现违法行为。同时，执法人员对...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2024-05-27