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全民健身
下面给大家介绍一些实用的形体美锻炼技巧。胸部锻炼方法：1、双膝跪地，手臂促直撑地。向下做屈臂动作，直到下颏和胸触地。屈臂时注意臀部不要后引，身体重心在手上，手臂支撑体重，静止片刻，重复8-10次。2、仰卧地下，向上做挺胸动作。到极限时静止片刻。注意，挺胸时头和臀部不得离地。重复做6-8次。3、双膝跪...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2007-07-10
全民健身
下面给大家介绍一些实用的形体美锻炼技巧。胸部锻炼方法：1、双膝跪地，手臂促直撑地。向下做屈臂动作，直到下颏和胸触地。屈臂时注意臀部不要后引，身体重心在手上，手臂支撑体重，静止片刻，重复8-10次。2、仰卧地下，向上做挺胸动作。到极限时静止片刻。注意，挺胸时头和臀部不得离地。重复做6-8次。3、双膝跪...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2007-07-10
序号安装地点移动式篮球架（付）室外健身器材（件）1武陵区高车社区鸿远名苑122武陵区丝瓜井社区工商名苑123武陵区荷花社区首创二期124德山街道演舞堆社区电厂宿舍125武陵区东江街道白龙社区126武陵区东江街道关天坪社区127鼎城区德安社区紫微花园一期128武陵区临紫社区129武陵区临江路社区长安西...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2021-01-12
工作要闻
台下听众都在交流思考，也有人说：“肯定能有多个不同的表现方式。”这时李老师说：“一个作品的情感表达是不可能会有多种表达方式的，它只有一种标准的情感去体现出来。”并当场就此问题举了例子。随后李老师就朗诵演讲的颤音、笑语、喷口、气音等小技巧都进行了举例讲解并邀请了几位朗诵爱好者上台进行交流。
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2017-10-17
工作要闻
李佑喜老师就人物和会议等不同场景的拍摄要求及活动类照片的拍摄技巧给大家从拍全景、重点拍摄参加活动的重要领导、活动开始的镜头、细节镜头、多角度拍摄、照片的构图六个方面做了详细的讲解。他用通俗的语言，深入浅出的比拟，详尽解答学员提出的各类问题。整场讲座持续了两个多小时，学员们意犹未尽，现场掌声雷动。丁玲...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2017-02-13
为进一步提升市文旅广体系统青年干部公文写作能力，练好公文写作“基本功”，掌握成长发展“敲门砖”，5月17日上午，市文旅广体局直属机关党委邀请市文化市场综合行政执法支队党委副书记、副支队长丁兴宇传授公文写作技巧，来自局系统57名青年干部聆听讲座，局分管领导主持培训并讲话。培训会现场丁兴宇以公文写作的思...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2023-05-18
党务公开
每类表彰4名，共表彰20名。二、评选对象本局推荐参评对象为局机关工作人员，副处级以上干部（含副处级）不参评。三、评选标准（一）基本标准热爱祖国，拥护中国共产党领导，身体力行社会主义核心价值体系，模范遵守公民道德规范，在日常工作、生活和人际交往中品德高尚、事迹突出、群众公认。（二）各奖项标准1．助人为...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2013-06-17
党务公开
每类表彰4名，共表彰20名。二、评选对象本局推荐参评对象为局机关工作人员，副处级以上干部（含副处级）不参评。三、评选标准（一）基本标准热爱祖国，拥护中国共产党领导，身体力行社会主义核心价值体系，模范遵守公民道德规范，在日常工作、生活和人际交往中品德高尚、事迹突出、群众公认。（二）各奖项标准1．助人为...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2013-06-17
模范机关创建
随后，参训人员在工作人员一对一的指导下进行实操训练，培训老师耐心地对学员容易出现的错误进行手把手纠正，力求每一个动作标准、规范、到位。
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2023-10-09
模范机关创建
随后，参训人员在工作人员一对一的指导下进行实操训练，培训老师耐心地对学员容易出现的错误进行手把手纠正，力求每一个动作标准、规范、到位。
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2023-10-09
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