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全民健身
下面给大家介绍一些实用的形体美锻炼技巧。胸部锻炼方法：1、双膝跪地，手臂促直撑地。向下做屈臂动作，直到下颏和胸触地。屈臂时注意臀部不要后引，身体重心在手上，手臂支撑体重，静止片刻，重复8-10次。2、仰卧地下，向上做挺胸动作。到极限时静止片刻。注意，挺胸时头和臀部不得离地。重复做6-8次。3、双膝跪...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2007-07-10
全民健身
下面给大家介绍一些实用的形体美锻炼技巧。胸部锻炼方法：1、双膝跪地，手臂促直撑地。向下做屈臂动作，直到下颏和胸触地。屈臂时注意臀部不要后引，身体重心在手上，手臂支撑体重，静止片刻，重复8-10次。2、仰卧地下，向上做挺胸动作。到极限时静止片刻。注意，挺胸时头和臀部不得离地。重复做6-8次。3、双膝跪...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2007-07-10
序号安装地点移动式篮球架（付）室外健身器材（件）1武陵区高车社区鸿远名苑122武陵区丝瓜井社区工商名苑123武陵区荷花社区首创二期124德山街道演舞堆社区电厂宿舍125武陵区东江街道白龙社区126武陵区东江街道关天坪社区127鼎城区德安社区紫微花园一期128武陵区临紫社区129武陵区临江路社区长安西...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2021-01-12
工作要闻
为喜迎党的十九大胜利召开，进一步提高广大朗诵爱好者的朗诵技巧和朗诵水平，促进常德市语言艺术的蓬勃发展，在全市营造良好的群众文化氛围，10月14号下午，艺术常德大讲堂邀请我市朗诵演讲协会主席、国家二级演员、资深导演、著名主持人李卫平老师就吐字发音、朗诵技巧等进行了专业讲座，并与在场的近百名朗诵爱好者进...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2017-10-17
工作要闻
李佑喜老师就人物和会议等不同场景的拍摄要求及活动类照片的拍摄技巧给大家从拍全景、重点拍摄参加活动的重要领导、活动开始的镜头、细节镜头、多角度拍摄、照片的构图六个方面做了详细的讲解。他用通俗的语言，深入浅出的比拟，详尽解答学员提出的各类问题。整场讲座持续了两个多小时，学员们意犹未尽，现场掌声雷动。丁玲...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2017-02-13
工作要闻
来自省内外的新闻记者、自由媒体人拍摄演出照片和视频，并在各大媒体对常德丝弦《爱在潇湘》助力湖南非遗购物节进行了宣传报道。据悉，此次非遗购物节，湖南省文化和旅游厅与腾讯、阿里巴巴、拼多多、京东、苏宁、美团、抖音等10家电商平台合作，推动了湖南非遗全面与电商融合，开辟了传承保护新途径。
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2020-05-21
丁兴宇授课现场青年干部纷纷表示，这样的培训接地气、很受用，公文写作正是大家入职后面对的实际问题，在今后的学习工作中，勤学苦练，做到学以致用、学用结合，真正以积极的写作态度，变“怕写、乱写、不写”为“敢写、善写、勤写”，注重日常积累，做到“多看、多悟、多记、多思、多练、多磨”，不断提高写作水平。
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2023-05-18
接省旅发委通知，常德市桃源县郑家驿木雕刺绣展示馆和石门县宏欣商贸中心2家单位成功获评2017年度湖南省旅游购物示范点。为促进我市旅游商品业发展，不断提高旅游产业综合服务功能和旅游购物消费水平，规范旅游购物秩序，常德市旅游外事侨务局大力推进旅游商品研发和营销工作。2017年，经各旅游商品生产销售企业自...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2018-01-12
接省旅发委通知，常德市桃源县郑家驿木雕刺绣展示馆和石门县宏欣商贸中心2家单位成功获评2017年度湖南省旅游购物示范点。为促进我市旅游商品业发展，不断提高旅游产业综合服务功能和旅游购物消费水平，规范旅游购物秩序，常德市旅游外事侨务局大力推进旅游商品研发和营销工作。2017年，经各旅游商品生产销售企业自...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2018-01-12
接省旅发委通知，常德市桃源县郑家驿木雕刺绣展示馆和石门县宏欣商贸中心2家单位成功获评2017年度湖南省旅游购物示范点。为促进我市旅游商品业发展，不断提高旅游产业综合服务功能和旅游购物消费水平，规范旅游购物秩序，常德市旅游外事侨务局大力推进旅游商品研发和营销工作。2017年，经各旅游商品生产销售企业自...
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发布时间：2018-01-12
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