全民健身

健脑方法

这些活动能使人心情愉快，精神振奋，提高脑功能。2．手指运动健脑。手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。如健身球锻炼，既手托两个铁球或两个核桃，不停的转动，长期坚持会有良好的健脑作用。经常进行手指技巧活动，也可刺激大脑，使其功能发达，保持着整体平衡。俗话说"十指连心"，就是这个道...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

健脑方法

这些活动能使人心情愉快，精神振奋，提高脑功能。2．手指运动健脑。手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。如健身球锻炼，既手托两个铁球或两个核桃，不停的转动，长期坚持会有良好的健脑作用。经常进行手指技巧活动，也可刺激大脑，使其功能发达，保持着整体平衡。俗话说"十指连心"，就是这个道...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

晨练中发生损伤时常用的处理方法有哪些

‍‍参加晨练健身运动有可能发生各种损伤，如果伤情不严重，可以自行处理。下面介绍几种晨练运动损伤时常用的处理方法：（1）冷冻疗法。是应用比人体温度低的物理因子如冷水、冰、蒸发冷冻等的刺激来进行治疗的一种物理疗法。其作用是能使血管收缩减轻局部充血，降低组织温度，抑制感觉神经，有止血、退热、镇痛、麻醉和消...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

全民健身

晨练中发生损伤时常用的处理方法有哪些

‍‍参加晨练健身运动有可能发生各种损伤，如果伤情不严重，可以自行处理。下面介绍几种晨练运动损伤时常用的处理方法：（1）冷冻疗法。是应用比人体温度低的物理因子如冷水、冰、蒸发冷冻等的刺激来进行治疗的一种物理疗法。其作用是能使血管收缩减轻局部充血，降低组织温度，抑制感觉神经，有止血、退热、镇痛、麻醉和消...

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2007-07-10

公示公告

省文化厅印发《湖南省新闻出版广电（版权）行政许可案卷评查方法（试行）》和《湖南省新闻出版（版权）行政处罚案卷评查方法（试行）》的通知

湘新广字[2014]25号附件下载：1412051050116681875.doc

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2014-12-05

公示公告

省文化厅印发《湖南省新闻出版广电（版权）行政许可案卷评查方法（试行）》和《湖南省新闻出版（版权）行政处罚案卷评查方法（试行）》的通知

湘新广字[2014]25号附件下载：1412051050116681875.doc

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2014-12-05

旅游

“常德市旅游外侨局”微博荣获“湖南十大旅游局微博”称号

截止目前，“常德市旅游外侨局”微博已拥有粉丝近10万，共发布1000多条旅游相关资讯，其中2017年共推送微文近100个，总阅读量高达200万人次，热门话题#亲亲常德世外桃源#阅读量近40万人次，极大宣传了常德旅游整体形象，提升了常德旅游的品牌知名度和影响力。

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2018-01-16

工作要闻

临澧：保障“两考”期间文化市场安全

加大对网吧的检查监管力度。严厉查处接纳未成年人上网、超时经营等违规行为，要求各网吧业主劝阻在校学生和“两考”学生不要进入营业场所，并加大场内巡查力度。三是重点巡查校园周边。对音像、书报刊经营单位进行集中排查，坚决打击销售含有暴力、色情等内容的非法出版物和侵权音像制品、盗版教辅读物等违法行为。

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2016-06-28

区县动态

桃源县：保障工程进度，提升应急能力

目前，50余名施工人员冒着酷暑在一线安装设备，项目建成后，将大幅提升街道（乡镇）、社区（村）应急信息发布能力，确保在自然灾害、紧急情况等关键时间节点，能够迅速、准确地传达信息，为公众提供及时有效的应急避险救援指导服务。（来源：桃源县文旅广体局）（审核：黄亮）

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2024-08-23

常德广电

桃源县：保障工程进度，提升应急能力

目前，50余名施工人员冒着酷暑在一线安装设备，项目建成后，将大幅提升街道（乡镇）、社区（村）应急信息发布能力，确保在自然灾害、紧急情况等关键时间节点，能够迅速、准确地传达信息，为公众提供及时有效的应急避险救援指导服务。（来源：桃源县文旅广体局）（审核：黄亮）

常德市文化旅游广电体育局 发布时间：2024-08-23