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全民健身
少女形体锻炼主要是胸部、腰背部、大腿和臀部的锻炼。下面给大家介绍一些实用的形体美锻炼技巧。胸部锻炼方法：1、双膝跪地，手臂促直撑地。向下做屈臂动作，直到下颏和胸触地。屈臂时注意臀部不要后引，身体重心在手上，手臂支撑体重，静止片刻，重复8-10次。2、仰卧地下，向上做挺胸动作。到极限时静止片刻。注意，...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2007-07-10
全民健身
少女形体锻炼主要是胸部、腰背部、大腿和臀部的锻炼。下面给大家介绍一些实用的形体美锻炼技巧。胸部锻炼方法：1、双膝跪地，手臂促直撑地。向下做屈臂动作，直到下颏和胸触地。屈臂时注意臀部不要后引，身体重心在手上，手臂支撑体重，静止片刻，重复8-10次。2、仰卧地下，向上做挺胸动作。到极限时静止片刻。注意，...
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发布时间：2007-07-10
工作要闻
王继杰老师授课现场举办手工diy活动8月7日，图书馆举办了手工diy活动，活动内容包含手工彩绘帽子、diy扇子、存钱罐及轻黏土。在工作人员的带领下，家长和孩子们也一起开动大脑，发挥自己的想象和创意，利用手工材料，依次做好了规定的手工。活动结束后，孩子们看到自己的劳动成果，爱不释手，十分开心。8月8日...
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发布时间：2019-08-19
工作要闻
台下听众都在交流思考，也有人说：“肯定能有多个不同的表现方式。”这时李老师说：“一个作品的情感表达是不可能会有多种表达方式的，它只有一种标准的情感去体现出来。”并当场就此问题举了例子。随后李老师就朗诵演讲的颤音、笑语、喷口、气音等小技巧都进行了举例讲解并邀请了几位朗诵爱好者上台进行交流。
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发布时间：2017-10-17
活动集常德丝弦、少儿舞蹈、音乐情景剧、常德花鼓戏等多种节目形式，在百团大赛的舞台上，用真心讲述鼎城故事、用真情演绎鼎城人民的幸福！活动现场气氛热烈鼎城区的三个“全国民间艺术之乡”——尧天坪镇、草坪镇、周家店镇在也百团大舞台上齐齐亮相，尽显新农村新鼎城人民幸福生活盛况。他们用自己独有的方式为党的百年华...
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发布时间：2021-07-26
工作要闻
李佑喜老师就人物和会议等不同场景的拍摄要求及活动类照片的拍摄技巧给大家从拍全景、重点拍摄参加活动的重要领导、活动开始的镜头、细节镜头、多角度拍摄、照片的构图六个方面做了详细的讲解。他用通俗的语言，深入浅出的比拟，详尽解答学员提出的各类问题。整场讲座持续了两个多小时，学员们意犹未尽，现场掌声雷动。丁玲...
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发布时间：2017-02-13
本次比赛由湖南省体育局主办，石门县文化旅游广电体育局承办，是2020年湖南省青少年锦标赛系列赛事之一。根据中国乒乓球协会审定的最新乒乓球竞赛规则，采用五局三胜制，每局比赛采用11分制，按性别、年龄分男子甲乙丙和女子甲乙丙共六个组别进行比赛，每组别录取前8名予以表彰。比赛现场自8月27日开赛以来，全省...
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发布时间：2020-09-02
公文写作时要掌握好“角色、角度、角本”三大要素，角色即要明确所写公文文体；角度即选材时的切入点，一篇公文应集中笔力解决一个问题；角本即公文文风，切忌“当局者明，旁观者猜”。日常生活工作中要坚持做好“三记录”，记录精彩的片段、记录精辟的语言、记录精美的灵感，做好写作素材积累。丁兴宇授课现场青年干部纷纷...
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发布时间：2023-05-18
津市市政府副市长杜强出席并讲话，津市市文体广新局党组书记钟柯致开幕词。开幕式现场为保证此次活动有序推进，同时激发选手参与热情，组委会设置了严格的比赛赛制和丰厚的奖品。上午八点半，裁判员一声哨响，钓友们装饵、抛竿，动作一气呵成，屏息凝神，静待鱼儿上钩。整场比赛，运动员服从指挥，文明参赛，展现出钓友良好...
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发布时间：2018-09-25
经过为期两个月的活动筹备、主题手绘作品创作、手绘作品收集等，最终评选出一等奖3名、二等奖6名、三等奖13名，于今日上午，对22名获奖者进行了表彰和奖励。县文旅广体局党组副书记，副局长董思浩莅临现场并颁奖，部分学生家长参加了颁奖仪式。（来源：石门县文旅广体局）（审核：黄亮）
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发布时间：2021-07-01
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