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全民健身
少女形体锻炼主要是胸部、腰背部、大腿和臀部的锻炼。下面给大家介绍一些实用的形体美锻炼技巧。胸部锻炼方法：1、双膝跪地，手臂促直撑地。向下做屈臂动作，直到下颏和胸触地。屈臂时注意臀部不要后引，身体重心在手上，手臂支撑体重，静止片刻，重复8-10次。2、仰卧地下，向上做挺胸动作。到极限时静止片刻。注意，...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2007-07-10
全民健身
少女形体锻炼主要是胸部、腰背部、大腿和臀部的锻炼。下面给大家介绍一些实用的形体美锻炼技巧。胸部锻炼方法：1、双膝跪地，手臂促直撑地。向下做屈臂动作，直到下颏和胸触地。屈臂时注意臀部不要后引，身体重心在手上，手臂支撑体重，静止片刻，重复8-10次。2、仰卧地下，向上做挺胸动作。到极限时静止片刻。注意，...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2007-07-10
序号安装地点移动式篮球架（付）室外健身器材（件）1武陵区高车社区鸿远名苑122武陵区丝瓜井社区工商名苑123武陵区荷花社区首创二期124德山街道演舞堆社区电厂宿舍125武陵区东江街道白龙社区126武陵区东江街道关天坪社区127鼎城区德安社区紫微花园一期128武陵区临紫社区129武陵区临江路社区长安西...
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发布时间：2021-01-12
工作要闻
为喜迎党的十九大胜利召开，进一步提高广大朗诵爱好者的朗诵技巧和朗诵水平，促进常德市语言艺术的蓬勃发展，在全市营造良好的群众文化氛围，10月14号下午，艺术常德大讲堂邀请我市朗诵演讲协会主席、国家二级演员、资深导演、著名主持人李卫平老师就吐字发音、朗诵技巧等进行了专业讲座，并与在场的近百名朗诵爱好者进...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2017-10-17
工作要闻
2月10日下午2点30分,常德市丁玲纪念馆特邀国家摄影摄像职业资格高级考评员、常德政府网《嘉宾访谈》栏目摄制组编导、《常德企业》杂志视觉总监、常德摄影玩家副主席李佑喜讲授了以“摄影技巧”为主题的免费公益讲座——《活动类照片拍摄技巧》。李佑喜老师就人物和会议等不同场景的拍摄要求及活动类照片的拍摄技巧给...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2017-02-13
区县动态
培训邀请了我县具有丰富经验和专业技能的专业干部、非遗传承人和民间艺人等担任授课老师，课程内容包括非遗知识科普、鼓盆歌、陈二花鼓戏、涂氏武术等我县省市县非遗项目知识。此次活动，室内与室外、讲授与演练、思想性与娱乐性相结合，提升了大家对非遗的基本认知，激发了青少年对传统文化的兴趣和热爱，促进了非遗保护和...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2024-08-16
模范机关创建
培训邀请了我县具有丰富经验和专业技能的专业干部、非遗传承人和民间艺人等担任授课老师，课程内容包括非遗知识科普、鼓盆歌、陈二花鼓戏、涂氏武术等我县省市县非遗项目知识。此次活动，室内与室外、讲授与演练、思想性与娱乐性相结合，提升了大家对非遗的基本认知，激发了青少年对传统文化的兴趣和热爱，促进了非遗保护和...
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发布时间：2024-08-16
模范机关创建
培训邀请了我县具有丰富经验和专业技能的专业干部、非遗传承人和民间艺人等担任授课老师，课程内容包括非遗知识科普、鼓盆歌、陈二花鼓戏、涂氏武术等我县省市县非遗项目知识。此次活动，室内与室外、讲授与演练、思想性与娱乐性相结合，提升了大家对非遗的基本认知，激发了青少年对传统文化的兴趣和热爱，促进了非遗保护和...
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发布时间：2024-08-16
工作要闻
“三八”妇女节将至，为了感谢女同胞们在自己的工作岗位上的辛勤付出，同时拓宽大家的业余文化生活，提高员工队伍的凝聚力，3月6日下午，常德市文化馆组织全馆职工来到了位于鼎城区的张家山庄开展“与美丽为伴携幸福同行”“三八”妇女节活动。首先，是体验手工制作蒿子粑粑。大家在工作人员的带领下，来到了山脚，采摘野...
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发布时间：2023-03-08
为进一步提升市文旅广体系统青年干部公文写作能力，练好公文写作“基本功”，掌握成长发展“敲门砖”，5月17日上午，市文旅广体局直属机关党委邀请市文化市场综合行政执法支队党委副书记、副支队长丁兴宇传授公文写作技巧，来自局系统57名青年干部聆听讲座，局分管领导主持培训并讲话。培训会现场丁兴宇以公文写作的思...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2023-05-18
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