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全民健身
由于性激素的反馈影响，人也变得不那么活泼好动了，心理表现为：自尊心强，爱美对形体变化非常敏感迫切希望获得优美的体形，但幻想不能变为理实，要获得优美的形体，只有认真的进行形体的锻炼了。少女形体锻炼主要是胸部、腰背部、大腿和臀部的锻炼。下面给大家介绍一些实用的形体美锻炼技巧。胸部锻炼方法：1、双膝跪地，...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2007-07-10
全民健身
由于性激素的反馈影响，人也变得不那么活泼好动了，心理表现为：自尊心强，爱美对形体变化非常敏感迫切希望获得优美的体形，但幻想不能变为理实，要获得优美的形体，只有认真的进行形体的锻炼了。少女形体锻炼主要是胸部、腰背部、大腿和臀部的锻炼。下面给大家介绍一些实用的形体美锻炼技巧。胸部锻炼方法：1、双膝跪地，...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2007-07-10
工作要闻
为喜迎党的十九大胜利召开，进一步提高广大朗诵爱好者的朗诵技巧和朗诵水平，促进常德市语言艺术的蓬勃发展，在全市营造良好的群众文化氛围，10月14号下午，艺术常德大讲堂邀请我市朗诵演讲协会主席、国家二级演员、资深导演、著名主持人李卫平老师就吐字发音、朗诵技巧等进行了专业讲座，并与在场的近百名朗诵爱好者进...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2017-10-17
工作要闻
2月10日下午2点30分,常德市丁玲纪念馆特邀国家摄影摄像职业资格高级考评员、常德政府网《嘉宾访谈》栏目摄制组编导、《常德企业》杂志视觉总监、常德摄影玩家副主席李佑喜讲授了以“摄影技巧”为主题的免费公益讲座——《活动类照片拍摄技巧》。李佑喜老师就人物和会议等不同场景的拍摄要求及活动类照片的拍摄技巧给...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2017-02-13
今年春节，不少人回家过了一个圆满的新年。所谓“每逢佳节胖三斤”，假期结束，很多人把瘦身减膘提上了日程。如今，线上健身已成为很多人锻炼的主要方式。如何科学地健身也变得越来越重要。日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2008名受访者进行的一项调查显示，78.1%的受访者最近在线健身了。73.2%...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2023-02-10
今年春节，不少人回家过了一个圆满的新年。所谓“每逢佳节胖三斤”，假期结束，很多人把瘦身减膘提上了日程。如今，线上健身已成为很多人锻炼的主要方式。如何科学地健身也变得越来越重要。日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2008名受访者进行的一项调查显示，78.1%的受访者最近在线健身了。73.2%...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2023-02-10
为进一步提升市文旅广体系统青年干部公文写作能力，练好公文写作“基本功”，掌握成长发展“敲门砖”，5月17日上午，市文旅广体局直属机关党委邀请市文化市场综合行政执法支队党委副书记、副支队长丁兴宇传授公文写作技巧，来自局系统57名青年干部聆听讲座，局分管领导主持培训并讲话。培训会现场丁兴宇以公文写作的思...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2023-05-18
工作要闻
他强调，我们要以省委省政府建设世界旅游目的地打造湖南五张名片为契机，打造城头山农耕文化名片，以两大国字号品牌为载体，做强桃花源5a级旅游景区和柳叶湖国家级旅游度假区，以促进文旅消费为抓手，推进文旅产业融合发展，以提升公共服务为支撑，优化文化旅游市场环境，全力推进文旅深度融合高质量发展，打响打赢打好文...
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发布时间：2023-06-27
披一身雾霭担两肩风霜1972年，常德电视调频转播台坐落于太阳山，结束了常德人民看不到电视、听不到广播的历史，一拨又一拨的常德电视调频转播人在机房通宵达旦，在崇山峻岭艰苦鏖战，调信号、修设备，践行着广播电视转播人的光荣职责，留下了一个个动人的事迹。1999年农历腊月二十八，湖南经视频道信号首次覆盖常德...
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2019-01-28
志愿团队相关负责人表示，该台每月、每季度都会对不同区域的信号强弱进行收测，同时也为困难群众发放安装无线数字机顶盒。据了解，活动将专业技术与公益服务有机结合，既夯实了偏远地区广播电视覆盖基础，也体现了广播电视人服务百姓、奉献社会的责任与担当。
常德市文化旅游广电体育局
发布时间：2025-08-25
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