社会生活

一个方法减少起夜的次数​

方法：按揉小腹。​首先，睡前把尿液排干净，平躺在床上,两手叠拢，右手在上，左手在下，放在小腹上，然后顺时针方向环形按摩50-100圈左右，以小腹有温热感为宜。尿液的多与少与我们的肾气相关，肾气虚弱会导致尿频，因此，按揉小腹时要顺时针，顺为补气，肾气足夜尿自然就会减少。

岳阳市岳阳楼区政府门户网站 发布时间：2020-07-20

市行政审批服务局

“岳办岳好”上线核酸采样点和核酸采样记录查询

如何找到最近的核酸采样点①点击首页的“健康码”服务进入电子健康码页面②点击采样点导航，一键查询该辖区内所有的核酸采样点③根据实际需求查看离自己最近的核酸采样点④可电话咨询及地址导航?如何查看最近采样记录①点击电子健康卡中“采样记录”按钮②查看最近核酸采样记录...

岳阳市政府门户网站 发布时间：2022-08-10

通知公告

办公地址变更公告

因办公楼重建的需要，市司法局办公地址已迁移至岳阳市青年中路60号（市工商局旁），特此公告市司法局办公室2013-7-12

岳阳市司法局 发布时间：2013-07-12

省网转载

湖南居民可网上查询个税申报记录 直接在线上对异议申报记录发起申诉

岳阳市政府门户网站 发布时间：2019-12-03

法规文件

关于明确公安机关人民警察体能测评次数的函

国公局函〔2012〕1号四川省公务员局：你局《关于明确公安人民警察体能测评次数的请示》（川公局函〔2012〕39号）收悉。经研究并商公安部人事训练局，现就有关问题答复如下：在公安机关人民警察体能测评中，10米×4往返跑和男子1000米跑、女子800米跑两个项目的测评次数均为1次，纵跳摸高的测评次数不...

岳阳市人社局 发布时间：2012-02-27

岳阳要闻

教育部要求大幅压减义务教育学校考试次数

记者8月30日从教育部获悉，为落实教育评价改革和“双减”要求，促进学生全面发展健康成长，教育部日前出台关于加强义务教育学校考试管理的通知，要求大幅压减考试次数，规范考试命题管理，合理运用考试结果等。通知要求，小学一二年级不进行纸笔考试，义务教育其他年级由学校每学期组织一次期末考试，初中年级从不同学科...

岳阳市政府门户网站 发布时间：2021-08-31

公共事业

汨罗市银行网点地址与电话

汨罗市政府网 发布时间：2021-11-19

公务员事业单位考试

湖南省2024年考试录用公务员（岳阳考区）报名地址和打印准考证地址

岳阳市人社局 发布时间：2024-03-09

新港区新闻

关于更改招聘会地址的通知

特此通知附件：招聘简章12.20.zip新港区社会发展部2018年12月21日http://www.cljxgq.gov.cn/21639/21645/content_1458670.html...

湖南城陵矶新港区 发布时间：2018-12-21

通知公告

关于更改招聘会地址的通知

特此通知附件：招聘简章12.20.zip新港区社会发展部2018年12月21日http://www.cljxgq.gov.cn/21639/21645/content_1458670.html...

湖南城陵矶新港区 发布时间：2018-12-21