社会生活

一个方法减少起夜的次数​

方法：按揉小腹。​首先，睡前把尿液排干净，平躺在床上,两手叠拢，右手在上，左手在下，放在小腹上，然后顺时针方向环形按摩50-100圈左右，以小腹有温热感为宜。尿液的多与少与我们的肾气相关，肾气虚弱会导致尿频，因此，按揉小腹时要顺时针，顺为补气，肾气足夜尿自然就会减少。

岳阳市岳阳楼区政府门户网站 发布时间：2020-07-20

市行政审批服务局

“岳办岳好”上线核酸采样点和核酸采样记录查询

如何找到最近的核酸采样点①点击首页的“健康码”服务进入电子健康码页面②点击采样点导航，一键查询该辖区内所有的核酸采样点③根据实际需求查看离自己最近的核酸采样点④可电话咨询及地址导航?如何查看最近采样记录①点击电子健康卡中“采样记录”按钮②查看最近核酸采样记录...

岳阳市政府门户网站 发布时间：2022-08-10

省网转载

湖南居民可网上查询个税申报记录 直接在线上对异议申报记录发起申诉

岳阳市政府门户网站 发布时间：2019-12-03

法规文件

关于明确公安机关人民警察体能测评次数的函

经研究并商公安部人事训练局，现就有关问题答复如下：在公安机关人民警察体能测评中，10米×4往返跑和男子1000米跑、女子800米跑两个项目的测评次数均为1次，纵跳摸高的测评次数不超过3次。组织体能测评时，要在测评开始前向考生说明各项目的测评规则和注意事项。

岳阳市人社局 发布时间：2012-02-27

岳阳要闻

教育部要求大幅压减义务教育学校考试次数

记者8月30日从教育部获悉，为落实教育评价改革和“双减”要求，促进学生全面发展健康成长，教育部日前出台关于加强义务教育学校考试管理的通知，要求大幅压减考试次数，规范考试命题管理，合理运用考试结果等。通知要求，小学一二年级不进行纸笔考试，义务教育其他年级由学校每学期组织一次期末考试，初中年级从不同学科...

岳阳市政府门户网站 发布时间：2021-08-31

政策文件

9省份个人信用报告可上网查询 包括欠费记录等

个人信用记录如何查询？信用记录包括哪些内容？记者进行了体验和采访。身份验证才能查询70余家银行u盾可用于验证记者根据网站提示开始注册，发现除正确填写姓名、证件类型和证件号码等基本信息外，还需要通过私密性问题验证或数字证书验证的方式确认身份的真实性。提交注册申请24小时后，可获知是否通过审核。据了解，...

汨罗市政府网 发布时间：2013-12-05

政策文件

公安机关内部人员干预插手案件办理的记录、通报和责任追究规定

第四条对案件办理具有指导管理监督职能的部门，依法依规履行指导、检查、督办等职责，提出指导性或者纠正性意见的，应当以书面形式进行。因履行职责需要，向办案单位或者办案人员口头了解正在办理案件的有关情况的，应当按照正常工作程序进行，办案单位或者办案人员应当做好工作记录。第五条公安机关办案单位及办案人员应当...

华容县政府网 发布时间：2021-06-15

时政要闻

吴光文调研人社工作

吴光文在对人社工作给予充分肯定的同时，要求县人社局要坚持以人民为中心的发展思想，牢固树立为民服务理念，认真做好优秀人才引进、优化人社便民服务、根治拖欠农民工工资等工作；要发挥政策优势，创新服务方式，为广大群众提供高效便捷的服务，不断提升人社服务水平和服务形象；

岳阳县政府网 发布时间：2020-04-30

政务动态

余良勇调研人社工作

7月14日下午，区委副书记、区长余良勇到区人社局调研。期间，余良勇听取了区人社局局长隋强的工作汇报，详细了解区人社局就业创业、社会保障、人事人才、精准扶贫等方面工作情况，并对过来区人社局工作表示肯定。区政府办主任廖新华、编办主任王海平陪同。余良勇指出，区人社局要按三定方案职责，认真履职尽责；

岳阳市云溪区政府门户网站 发布时间：2017-07-17

乡镇动态

社工送棉被，温暖老人心

汨罗融媒体讯（通讯员瞿李）1月26日，白水镇民政办带领驻站社工走进敬老院，将10余床爱心人士捐赠的棉被送到孤寡老人手中。社工帮老人换好崭新的棉被，并与老人们拉家常，讲述当前疫情情况，普及疫情防控基本知识，嘱咐大家出门记得戴口罩、勤洗手、不聚集，做好个人防护。

汨罗市政府网 发布时间：2021-01-28